人人都想要健康及好身材，即便知道了許多營養常識，但往往在繁忙的日子裡很容易就放棄了鍛鍊身心。如何規律及有效的健身，就和追求財富一樣的重要，必須有正確的方法與堅定的意志。本集節目訪問到彬教練，透過自身的經歷，原本患有僵直性脊椎炎末期，並歷經肩膀與脊椎二次重大手術，透過努力學習考取營養師以及各項健身教練證照，甚至榮獲健美比賽冠軍。彬教練幫學員不只鍛鍊身體，也強化他們的心智，達到身心靈都平衡。歡迎收聽本集節目，讓彬教練陪你練，大家一起更健康。 彬教練粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100094002423229 喜歡本節目的朋友，也請到Apple Podcast或iTunes 給我五星評分及留言. 您寶貴的意見將是我持續創作的動力。 也歡迎與我交流，一起思考人生。 🔥 FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550713124171 (歡迎追踨支持) ✨ Carol的LINE 官方帳號 https://lin.ee/DYmIDwj (歡迎品牌合作洽詢) 🌺 YT頻道：https://www.youtube.com/@findyourself_carol 🔥 歡迎追蹤我的IG:https://www.instagram.com/findyourself.carol ✨ 部落格：https://vocus.cc/user/@findyourself_carol 💌傳送門電子名片https://portaly.cc/findyourself.carol ☕小額贊助支持本節目持續創作：https://open.firstory.me/join/cl5m5tnav01cf01zx1nmtcqpq Powered by Firstory Hosting