마음을 현재 이순간에 멈추고 과거와 미래의 짐을 내려놓으라. 이것이 행복의 비결.ㅣ 토요명상 204회ㅣ혜안스님
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과거와 미래의 짐을 내려놓고 현재에 주의력을 두면 명상이 저절로 평화롭고 행복해집니다.
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매일 오전 10시~11시40: 독송 및 명상
매주 일요일
오전 10시~11시: 단체 명상
오전 11시~12시: 일요 명상법회(오프라인 법회와 유튜브 법회 동시 진행)
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