الدهون....اي مصادرها افضل؟
Listen now
Description
الدهون الغذائية مصدر مهم للطاقة والفيتامينات. ولكن لابد ان نختار المصادر الافضل للدهون .
More Episodes
في عيد الاضحى يقبل البعض على استهلاك كميات كبيرة من اللحوم…..في هذه الحلقة من "هيلثي بودكاست" بعض النصائح لاستهلاك اللحوم بشكل صحي اكثر وللحفاظ علي العادات الغذائية السليمة في عيد الاضحى.
Published 06/27/23
Published 06/27/23
أثناء الصيام في شهر رمضان قد يشعر البعض بالعطش....اليكم بعض النصائح لتجنب الشعور بالعطش .
Published 03/29/23