السعرات الفارغة
Listen now
Description
السعرات الفارغة هي السعرت الحرارية الموجودة في الأطعمة والمشروبات التي لها قيمة غذائية ضئيلة جدا ولكنها تحتوي علي الكثير من السعرات الحرارية.
More Episodes
في عيد الاضحى يقبل البعض على استهلاك كميات كبيرة من اللحوم…..في هذه الحلقة من "هيلثي بودكاست" بعض النصائح لاستهلاك اللحوم بشكل صحي اكثر وللحفاظ علي العادات الغذائية السليمة في عيد الاضحى.
Published 06/27/23
Published 06/27/23
أثناء الصيام في شهر رمضان قد يشعر البعض بالعطش....اليكم بعض النصائح لتجنب الشعور بالعطش .
Published 03/29/23