مع دخول عيد الفطر تتغير العادات الغذائية التي اعتدنا عليها في شهر رمضان وهذا يتطلب حرصا في العادات الغذائية خلال أيام العيد مثل تناول الوجبات بالتدريج و التقليل من الحلويات.
في عيد الاضحى يقبل البعض على استهلاك كميات كبيرة من اللحوم…..في هذه الحلقة من "هيلثي بودكاست" بعض النصائح لاستهلاك اللحوم بشكل صحي اكثر وللحفاظ علي العادات الغذائية السليمة في عيد الاضحى.