Op zoek naar purpose of persoonlijke groei? Ga dan naar: https://open.spotify.com/show/6qvMJ8ftuM7iCSDPeXW1wZ?si=532f211ab507443e   Als je nieuw bent op mijn kanaal, welkom! Mijn naam is Michel Breeuwer. Ik ben de oprichter en host van Purpose Driven, de podcast voor mensen die streven naar diepere betekenis en persoonlijke groei in hun leven. Deze podcast inspireert, motiveert en zet aan tot introspectie om jouw authentieke purpose te vinden, met levensverhalen en praktische wijsheden van invloedrijke denkers. Alle vragen, feedback, en suggesties zijn welkom: [email protected]   Instagram: https://www.instagram.com/purposedriven.podcast/   Youtube: www.youtube.com/@purposedrivenpodcast?sub_confirmation=1    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michel-breeuwer-21b52944/    Benieuwd naar het ontstaan van deze podcast? Ga dan naar: https://open.spotify.com/episode/27yrWkkSI95gYxCIutf2a1?si=8b42b9619b164be6  Wie ben jij zonder labels? In deze aflevering ga ik in gesprek met ademcoach Robbin Vredeveld over zelfreflectie, zelfliefde en het vinden van je echte kern voorbij alle rollen en verwachtingen.  Voor de growth seeker biedt Robbin praktische ademhalingstechnieken en strategieën om stress te reguleren, prestaties te verbeteren en bewust keuzes te maken.  Voor de purpose seeker deelt hij persoonlijke verhalen over verlies, intuïtie en zelfontdekking, en hoe je jezelf sterker en liefdevoller kunt verbinden met jouw purpose. Of je nu zoekt naar concrete tools om te groeien, of naar inspiratie om dichter bij je authentieke zelf te komen – dit gesprek biedt waardevolle inzichten voor jouw pad. Wat kun je verwachten? 1. Intuïtie en Zelfliefde: Wil jij ook sterker in je intuïtie staan en zelfliefde vergroten? Samen met Robbin gaan we de diepte in op deze twee topics.  2. Ademhaling als Sleutel tot High Performance: Van balans tussen sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel tot de technieken die zelfs wereldartiesten zoals Ludovico Einaudi inzetten – ontdek wat jij kunt bereiken met gerichte ademhaling. 3. Wie ben jij zonder labels? Robbin stelt krachtige vragen: wie ben jij zonder je titels, zonder externe validatie? Een reflectie die je zal raken en inspireren om dieper naar jezelf te kijken. Laat ons in de comments weten wat jou het meest raakte in deze aflevering! Hoofdstukken:  (00:00) Wat je kunt verwachten in deze aflevering (01:57) Een marathon lopen zonder voorbereiding en enkel ademend door de neus (06:30) Hoe test je de efficiëntie van jouw ademhaling? (09:09) Hoe weet je of je parasympatisch en sympatisch goed in balans bent (12:05) Wat voor ademhalingsoefening werkt het beste net nadat je wakker bent in de ochtend? (16:05) Dé manier voor optimaal ademen (22:15) Geboren worden met hevige ademhalingsproblemen - hoe dit Robbin heeft gevormd (26:00) Donkere energie: iedereen heeft het (30:00) Omarm jezelf 100% om je volledige potentieel te bereiken (32:40) Het verlies van zijn moeder als kantelpunt voor Robbin om te gaan handelen op een manier dat het best voor hem is (36:21) De persoonlijke SWOT-analyse om je purpose te vinden (38:48) Zo verbeter je jouw zelfliefde (49:36) Hoe Robbin de ademcoach werd van de beste componist ter wereld: Ludovico Einaudi (56:43) Focus op waar je invloed op hebt, verruim je bewustzijn, en verbeter je resultaten (1:01:09) Purpose: Waarom Robbin dit pad heeft gekozen (1:12:40) Periodieke APK: Jezelf even helemaal uit de dagelijkse sleur halen en reflecteren (1:14:40) Wie ben jij als alle werkgerelateerde titels van je afgestript worden? (1:21:22) Wat is onze les hier op aarde? Wat hebben wij hier te leren? (1:26:11) Robbin zijn out-of-body experience (1:31:00) Hoe weet je wanneer je intuïtie spreekt? (1:38:15) If you change the way you look at things, the things you look at change (1:42:44) What you imagine you become (1:50:21) Het beste advies dat Robbin ooit heeft ontvangen (1:52:50) Robbin zijn boodschap aan zijn toekomstige zelf Purpose Driven he