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¿Cómo podemos sanar desde la paz y la calma del yoga? ¿De qué manera las redes sociales afectan nuestra relación con nuestro cuerpo? En este episodio, nos acompaña Stephanie Marroquin (@soystephmarroquin), creadora de contenido y coach de yoga, quien nos cuenta su inspiradora historia de autodescubrimiento. Desde su paso por la moda, hasta su sanación a través del yoga, luego de enfrentar ansiedad, anorexia, entre otros traumas. Exploramos cómo encontró su pasión por el yoga, su lucha contra los TCA, y cómo utiliza sus redes sociales para ayudar a otros a reconectar y sanar. 🧘♀️💫
¿Cómo convertir la nutrición en tu mayor herramienta de salud? En este episodio, nos acompaña Maca Wellness (@macawellness) para contarnos cómo empezó su pasión por la nutrición y por qué decidió educar sobre ello en las redes sociales. A través de su experiencia, aprendemos sobre la...
Published 10/30/24
¿Cómo se maneja el activismo en redes cuando se trata de feminismo y violencia de género? ¿Qué tan difícil es hablar de estos temas en un país como Perú? En este episodio, conversamos con Angela Orrego-Villacorta (@empoderadamente_pe), abogada especializada en temas de género y creadora de...
Published 10/16/24