Heellllooo Friends,✨in diesem Glow up Boost erzähle ich euch von meinen Erfahrungen mit dem Thema Wachsum und sich selbst finden in einer Beziehung. 💅🏻Ob man für den Selbstfindungsprozess Single sein muss und was das ganze mit der Gesellschaftlichen Erwartung zu tun hat.💡Sparkle Tessa✨

Hellooo Friends,✨in diesem Glow up Boost habe ich mir die Frage gestellt wer ich in wahrheit überhaupt bin.💭 Wie ich es über einen Seelendownload rausgefunden habe und was ich noch für mich nutze.🧘🏻‍♀️Sparkle Tessa✨

Heeeelllooo Friends,✨in dieser Podcastfolge gehen wir der Sache auf den Grund was uns davon abhält in unsere volle Größe zu kommen und was Angst davor für eine große Rolle in unserem Leben spielt.🌎🚀Sparkle Tessa✨

Heeellloooo Friends,✨in dem heutigen Glow up Boost geht es darum, warum wir uns so oft in der inneren Kind Heilung verlieren und warum sie uns ab einem gewissen Punkt nict weiter bringt.👶🏻Sparkle Tessa✨

Helllooo Friends,heute entwachsen wir der Identität von 2023 und kreieren uns eine neue für 2024.Ich nehme dich auf meine Reise mit. Welche Fragen ich mir dabei stelle und wie ich das ganze angehe.🫦IST DEINE IDENTITÄT WIRKLICH DEINE IDENTITÄT?👀Sparkle Tessa✨

Heeelllooo Friends,✨in dieser Podcastfolge teile ich mit euch die 5 Dinge die das Jahr 2023 zu so einem erfolgreichem Jahr für mich gemacht haben und die noch das Beste aus deinem Jahr 2023 herausholen.BOOOOM!💣💥Es kann sich noch alles verändern.Sparkle Tessa✨

Heeeelllooo Friends,✨ich hatte mal wieder die heftigsten Erkenntnisse in der letzten Woche die ich in der heutigen Podcastfolge mit euch teilen möchte.⭐️In dieser Podcastfolge geht es um:- Leistungsdruck-Die Illusionvon Annerkennung von Außen- Ungesunde und manipulierende Ambition- Energievampiere und warum wir alle schon einmal einer waren- Warum ich die Beziehung zu einigen Energievampieren halte - Meine Arbeit mit einem spirituellem Coach- Worauf ich achte wenn ich ein Coaching oder ein...

Hellllooo Friends,✨diese Podcastfolge strotzt vor Mehrwert und ist ein richtiger deep dive in meine persönliche Entwicklung.Es geht um meine Vaterwunde, meine Geldglaubenssätze, das worst Case Szenario der Zukunft & mein Umgang mit Kritik in meinem Business.Sparkle Tessa✨

Heeellllooo Friends,in dieser Folge gibt es ein kleines Life Update.🔥Es geht darum welche krassen Ereignisse gerade anstehen🔥Mein Durchhaltevermögen auf Social Media🔥Warum Likes, Follower und Views nicht dein Ziel sein sollten🔥Warum ich aufgeben wollteHave fun und ich hoffe danach seid ihr genauso on fire wie ich.Sparkle Tessa✨

Heelllooo Friends,✨in dieser Podcastfolge wird es hot.🔥🧨Wir sprechnen darüber warum einigen Menschen scheinbar alles zugeflogen kommt und andere sich abrackern müssen für einen feuchten Furz. 🧨Zu welcher Sorte ich gehört habe🧨Und welche Mindsetshifts ich umgesetzt habe, um meinen inneren Magneten zu aktivieren.Ich feier deine Transformation jetzt schon.💥💣Sparkle Tessa✨

Heeelllooo Friends,✨in dieser Podcastfolge geht es um den Grund warum ich den Kontakt zu meiner Familie abgebrochen habe.Ich beantworte die Fragen- Wie sich eine toxische Familie auf mich ausgewirkt hat- Welche Lebensbereiche eine toxische Familie zerstört- Was du tun kannst um da raus zu kommen- Warum wir Familie oft als Entschuldigung nehmen- Ganz viel StorytimeSparkle Tessa✨

Helllooo Friends,diese Podcastfolge wird wieder eine sehr persönliche Podcastfolge.Hier erzähle ich euch offen und ehrlich über die Auswirkungen die Stress auf mich hatte.- gestörtes Selbstbild- Panikattacken- Leistungsabfall- die beinahe Zerstörung meiner Beziehungaber auch erzähle ich dir wie ich es da raus geschafft habe.Wie ich wieder zu mir und zu meinem vollen Potenzial gefunden habe.Und wie ich es schaffe aus der Disbalance schnell wieder zu mir zurück zu finden.Sparkle Tessa✨

Heeellooo Friends,✨dieser Glow up Boost zeigt meine Erkenntnisse der letzten 1,5 Wochen.🤍In dieser Podcastffolge geht es darum🤍- Warum wir Angst vor Akzeptanz haben?- Warum Akzeptanz Dinge nicht verschlimmert?- Was wirklich Heilung bringt?- Meine Struggle der letzten 1,5 Wochen?Es ist mega persönlich und ich gebe euch tiefe Einblicke in meine Gefühlswelt.Sparkle Tessa✨

Heeelloooo Friends,✨in diesem Glow up Boost verrate ich euch wie ich es geschafft habe neben meinem berufsbegleitendem Studium, meinen Job, dem ehrenamt, Social Media, Persönlichkeitsentwicklung und einer Beziehung nicht auszubrennen und noch genug Zeit für mich zu haben🫶🏻.Es geht nicht immer darum wie viel du arbeitest sondern wie smart. Und hier verrate ich euch meine 5 Grundpfeiler.Have fun.🤍Sparkle Tessa✨

Hellloooo Friends,diese Podcastfolge ist dein Reminder dich selbst auf der Prioritätenliste an erste Stelle zu setzen.👑Und zu verstehen das du all das und noch viel mehr verdient hast was du immer wolltest.Es geht nicht nur um Freundschaften die dir helfen zu wachsen sondern auch darum für dich selbst einzustehen.Date yourself und gib dir das was du verdient hast.Sparkle Tessa ✨

Heeellloooo Friends,heute gibt es von euch ein Q&A zur Trennung.🤍Wie es mir ging?🤍Wie ich alles verarbeitet habe?🤍Meine Ängste vor der Trennung?🤍Wie ich loslassen konnte?Uvm.Sparkle Tessa ✨

Heeelloo Friends,in dieser Podcastfolge geht es um:✨den Umgang mit Ängsten✨Wie Ängste dich behindern✨Was du gegen Ängste tun kannst✨Die Intuition und wie du sie stärken kannst✨Wie ich mir alles Manifestiere was ich mir wünsche ✨Meine premium ManifestationsmethodenSparkle Tessa ✨

Heeeelllooo Friends,herzlich willkommen zu einem neuen Glow up boost. Heute geht es um das Thema ob das authentische ICH in unserer Gesellschaft reicht und was mein Business mir spiegelt.Die Frage nach dem Wer bin ich wirklich und wer möchte ich sein?Kann ich überhaupt die Person sein die ich darstellen möchte?Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in der heutigen Podcastfolge 👸🏻Sparkle Tessa ✨

Heeellllloooo Friends,✨heute droppe ich das Ende meiner 5 Jährigen Beziehung und meine Learnings aus dieser Beziehung. Es wird wieder Kontrovers aber ich glaube einigen von euch wird ein Licht aufgehen. Außerdem geht es um meine Hochsensibilität und wie ich es gmerkt habe das ich es bin. Auch das es zu meiner superpower geworden ist. Für einen HSP Test schreibt mir gerne einfach eine DM.🤍Und dann werde ich euch noch erzählen wie sich mein Leben um 180 Grad gedreht hat.Es wird...

Heelllooo Friends,✨heute sprechen wir über das Thema Verlustängste.💔Ich weiß viele von euch haben damit zu kämpfen, weil ich das auch ganz lange hatte und es ab und zu auch wieder durchkommt. Aber nicht so als das sie irgendeine zwischenmenschliche Beziehung einschränken würden.In dieser Podcastfolge möchte ich dir aufzeigen woran deine Verlustängste liegen können und wie man sie annimmt und sich nicht mehr beeinflussen lässt.Ganz viel spaßSparkle Tessa✨

Heeeellloooo Friends,✨auf diese Podcastfolge freue ich mich besonders. Nicht nur weil krasse Fakten gedropped werden sondern auch wegen meinem wundervollen special guest Mindest und Business Mentorin jennifer moona.🔥In diesem BFF Talk wird es kein stumpfes Interview geben. Es ist wie wenn sich zwei beste Freundinnen über ein Thema ausstauschen und du bist die dritte im bunde.🫶🏻In dieser Podcastfolge geht es um Themen wie:- Die femininie Energie im allgemeinen- Warum du in unserer gesellschaft...

Heeellloooo Friends, ✨in diesem GLOW UP BOOST klären wir warum du noch nicht den Traumpartner in dein Leben ziehen konntest.🚩Warum du ihn energetisch abstößt und was das alles mit deinem inneren Zuhause zu tun hat.Es wird wie immer ehrlich und an manchen stellen vielleicht auch ein bisschen hart aber ich bin mir ganz sicher das es für viele ein Durchbruch sein wird.Sparkle Tessa✨

Hello Friends,✨heute wird es deep und ziemlich persönlich. Ich teile mit euch die volle Bandbreite meiner weekly Erlebnisse.🤍In der heutigen Podcastfolge geht es um:- Die Sprachen der Liebe und was sie mit deiner Selbstliebe zu tun haben.- Warum es nicht erstrebenswert ist eine Boss Bitch zu sein- Wie ich damit umgehe das mir jemand etwas ins Getränk gekippt hat- Der Grund warum ich keinen Alkohol trinke- Warum es mir immer schwer gefallen ist Freundschaften zu schließen.Es geht in dieser...

Hellllooo Friends,🤍puh das Thema kompensieren. Ich wollte es lange nicht wahr haben das ich das tue. Ich habe es geleugnet. Vielleicht weil es mir auch etwas unangenehm war aber here i am.In dem heutigen Glow Up Boost geht es darum:- Warum kompensieren dich niemals heilen kann?- Warum kompensieren manchmal leichter ist?- Warum wir überhaupt kompensieren?- Mit was man alles kompensieren kann?Viel Spaß bei deinem nächsten Mindsetquantensprung.Sparkle Tessa✨

Heeelllo Friends,heute sorgen wir mal sowas von für ein Queen Mindset.👑Heute rede ich über Themen wie- Warum das wegdrücken von Gefühlen dich daran hindert deine Ziele zu erreichen- Warum Gefühlsneutralität nicht erstrebenswert ist- Warum negative Gefühle Gut sind- Ob persönliche Entwicklung was mit Intelligenz zu tun hat- Warum lästern und gossip dir nur selbst schadet- Warum dein Umfeld dich immer beeinflusst- Wer dich in deinem Leben am meisten beenflusstHave funSparkle Tessa✨