身體是我們很重要的基本， 大家都知道這個很重要， 但如果只往純身體的飲食、運動方向去 不是不對，但更重要的是自己與身體的連結， 身、心、靈是一體，身體像是明顯的讓我們看見， 看見現在是否處在平衡狀態， 一起來聽聽這集的內容吧～ 內容 ＊自己與自己、身體的關係 ＊身體像是自己的小宇宙 ＊反映自己心理狀態的身體 ＊壓抑內在感受造成身體的反撲 ＊生病時的情緒放大時去找內在的因 ＊學習觀察身體的微小變化 ＊嚴重的病症內在的因已非單一而是多重 ＊時時去面對與處理、不壓抑與忽略 ＊平衡的重要 ＊與身體建立親密關係