009 無視すべきものとそうでないものの区別
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他人からの指摘や意見を直接受けて、心が疲れてしまったり、落ち込んでしまった経験はありますか？今回のエピソードでは、マインドフルな生活の中で「無視していいもの」と、その見極め方について紐解きます。
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「もうどうにもならない」「八方塞がりだ」と感じる時に、心の支えになる "問いかけ" があるとしたら？今回のエピソードでは、牧師・マイケル B.ベックウィスさんの言葉をもとに、暗闇の中にいても自分を取り戻す方法をお伝えします。
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Published 11/18/24
「ただ、あなたがそこにいるだけで、ありがとう」そんな言葉を日々の中でどれだけ耳にするでしょうか？仕事や家庭で役割やタスクをこなすことばかりが求められる毎日ですが、本当は何もせずに、ただそこにいるだけで「ありがとう」なのかも。吉川めいが語る、日常を愛おしく思えるヒントをお伝えします。
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Published 11/11/24
Published 11/11/24
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