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2020年只餘下約2個月時間,年初下的目標至今完成了多少?養成習慣的過程總是反反覆覆,虎頭蛇尾的情況多的是。開始似乎不難,難的是持之而恆,到底哪裡出了問題?今次將推薦《原子習慣》一書,談養成習慣的要訣,讓微細的改變帶來巨大成就。
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