【しなやかな心で未来を切り拓く】 レジリエンストレーナー＆手帳クリエーターとして活躍する松岡タカノリさんをお迎えしました。松岡さんは、心理学や脳科学を基にしたレジリエンストレーニングを提供し、逆境やストレスからの回復力を高めるサポートをしています。特に、コロナ禍で人とのコミュニケーションに不安を抱える若者が増えている現代、レジリエンスは心を整え、ストレスを乗り越えるために不可欠なスキルだと語ります。 松岡さんは以前、教科書編集者として活躍していましたが、社内異動で心に大きなストレスを感じた経験が、レジリエンスとの出会いのきっかけでした。レジリエンスの力で心を整えたことで自分を回復させた経験から、「レジリエンスを高める人を増やし、幸福な社会を実現したい」という信念を持つようになったのです。 また、松岡さんが開発した「しなやかマインド手帳 AR DIARY」は、レジリエンスを日常生活で継続的に高めるための工夫が詰まったアイテムです。企業の研修で高まったレジリエンスも、日々の意識を持続するためには手帳を通じて意識し続けることが大切です。この手帳をフックに、レジリエンスを鍛える講座やトレーニングも開催し、多くの人に継続的なレジリエンスを提供しています。 11月30日には、ワークショップを開催し、3人のゲストとともに、レジリエンスと手帳の活用についてのトークショーを行います。経営者の皆さまにとっても必見のイベントですので、ぜひご参加ください。しなやかな心と持続的な成長に興味がある方は、このエピソードをお聴きください♪ special thanks to 深見綾子さん 【今回のゲスト】 レジリエンストレーナー＆手帳クリエーター 松岡タカノリ（まつおか・たかのり）さん ワークショップ、懇親パーティー： https://peatix.com/event/4188466 【こえラボメルマガ】 ポッドキャストに関する情報をお届けしています♪ https://koelab.biz/p/r/oMAdA7S5