Neste episódio, o papo é entre capitães. Nalbert convocou Carlão e Bruninho para falar sobre o dolorido ciclo olímpico para os Jogos de Tóquio, no qual o Brasil ficou sem medalha, e projetou os passos do levantador até as próximas Olimpíadas, em Paris 2024. O levantador admitiu que a ferida ainda não fechou, mas está empolgado com a nova geração do vôlei brasileiro