Quando um não quer, não rola nada para ninguém. A vida de um casal, nem sempre está no mesmo ritmo quando o assunto é sexo. Mas como resolver isso? Simples, conversando!

Existem leis universais que não conseguimos evitar, a mudança é uma delas. Então, que tal pararmos de evitar a mudança e começarmos a pensar, em situações boas ou ruins, o que pode melhorar?

Vivemos em uma sociedade que nos exige toda hora a ter opinião sobre tudo e sobre todos. E assim, as pessoas criam expectativas sobre a gente e não queremos decepcioná-las. O problema é quando passamos a agir mais para agradar o outro, com atitudes ou opiniões, do que com a nossa verdade. Concordam com a Jout Jout?

A Jout Jout é um exemplo de alguém que mergulhou fundo na jornada de autoconhecimento. E não é que rir de si mesma foi a conclusão que ela chegou que é o momento que superamos todos os nossos problemas?

Além de colocar limites no que as outras pessoas podem dizer sobre o que fazer com nossos próprios corpos, precisamos entender como esse corpinho em que vivemos funciona de verdade, porque para cada um, a experiência é única. Jout Jout já pensou sobre isso, e você, conhece o seu corpo?

Quantas vezes você já deixou de fazer algo por medo? Medo é natural de todo ser humano, mas será que realmente pensar o pior em todas as situações é o único caminho? E se trocássemos um pensamento de medo por um feliz? Essa é a ideia da Jout Jout.

Todo mundo tem dentro de si a criança, o adulto e o pai. É muito fácil, a medida que as responsabilidades chegam, deixarmos a criança ir sumindo, mas será que esse é o caminho certo? Jout Jout, como alguém que mantem sempre a sua criança interior viva, explica como encontrar o equilíbrio entre essas vozes.

Sim, o que nós valorizamos também é uma construção social. Jout Jout explica como na vida aprendemos o que devemos dar valor, mas você já pensou em quebrar esse protocolo? Encontrar o que realmente faz sentido para você? 🤔

Viver na Terra é uma eterna tomada de decisões, e tem como não se desesperar com essa pressão cotidiana? E quando a gente simplesmente não aguenta mais? Jout Jout fala sobre isso, afinal um dia, todo mundo vai entrar em desespero.

Um dia você está no topo, no outro não sabe como sair daquela situação. Como a gente faz para lidar com os altos e baixos da vida? Jout Jout também tem uma solução para isso, pelo menos uma teoria.

A gente sabe que na maioria das vezes as nossas mães estão com a razão, mas e quando aquele conselho não parece fazer sentido para a gente? As nossas mães sempre vão querer o melhor para nós, isso ninguém pode negar, mas será que o que elas acreditam que é o nosso melhor também é o que acreditamos? Jout Jout explica como equilibrou essa relação com a mãe dela.

O que passar pela sua razão e for confirmado pela sua experiência, levando ao bem de tudo que é vivo a sua volta, inclusive o seu, a isso tomai como verdade! Concordam com a Jout Jout? Ela faz uma reflexão sobre o que é um fato e o que é opinião e como isso está relacionado com espiritualidade.

Você já pensou como o que comemos influencia a nossa vida? Desde diretamente no nosso intestino, até na nossa pele e no nosso humor? Jout Jout nos convida a pensar sobre como vivemos no piloto automático, principalmente, comemos no automático, mesmo isto sendo essencial para o ser humano.

Por que às vezes é tão difícil falar não para os outros, mas muito fácil quando falamos para nós mesmas? Jout Jout tem uma reflexão sobre isso!

Será que ser amiga do ex deveria ser uma questão? Para Jout Jout a reflexão deveria ser com quem e porquê namoramos.

Será que realmente entendemos a relevância do sexo nas nossas vidas e nos relacionamentos?

Todo mundo procura encontrar qual é a sua missão na vida, mas como descobrir? Jout Jout, como sempre, tem a dica certa!

Chegamos em 2021 e Jout Jout faz uma reflexão sobre os aprendizados de 2020 e o que podemos esperar deste ano! Para ela, botar fé é um caminho!

De todas coisas que vivemos neste ano de 2020, o que foi que você fez pela primeira vez esse ano? Jout Jout fez voto de silêncio e abriu o questionamento, será que precisamos falar tanto?

Nesse quase um ano, já deu tempo de constatar: quem foi sua família durante a pandemia? Continuou sendo a mesma ou mudou? Jout Jout construiu novos laços e lemas!

“Pra sair de uma prisão, você precisa se perceber presa” Jout Jout fala a real sobre relacionamentos abusivos e violência contra a mulher, porque às vezes, não precisa de hematoma para machucar.

Será que precisamos ficar colados nos nossos problemas para sempre? Jout Jout nos dá uma outra visão.

"Quando todo mundo foca no que é fácil para si, todo mundo faz coisas facilmente que são boas para o todo" Jout Jout fala sobre essa supervalorização da independência, afinal, precisamos saber de tudo?

Quem nunca ouviu uma música triste para curtir uma fossa? E parece que a quarentena tem nos incentivado a ouvir mais música ainda!