ما تحتاج إليه فعلًا هو خلق مسافة بين الفعل والانفعال أي ردة فعل متأنية وأن تدير غضبك وتتحكم به ، ولا يتحكم بك وهذا ما سنتحدث عنه في هذه الحلقة