نتحدث عن د.أفنان الغامدي، ومعها تكشِف قصتها وأوراق بداياتها.. من هي أفنان؟ تجربتها في عالم البودكاست؟ طرح لا يمكن شمله من شدة توسعه. وفي هذه الحلقة الجديدة من نوعها نشارككم خبر ترشيح د.أفنان الغامدي في Joy Awards 2023 ضمن أفضل السيدات تأثيرًا في مواقع التواصل، وكل هذا بسبب دعمكم وحبكم، واستماعكم…وللمزيد من الدعم والتصويت لها عبر تحميل التطبيق:  https://apps.apple.com/us/app/joy-awards/id1583000494  لمشاهدة الحلقة ضمن بودكاست حكمت...

عن السمات النرجسية في العلاقات من حولنا للحذر منها او للتعايش معها وبالتأكيد للتعافي في ايًا منهم.   حساب هدى في التويتر https://twitter.com/huda_peace_?s=21&t=wtuTMz36HSbXdNcPLzQjHw   بودكاست هواد: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AF-hawad/id1588569220   حساب انستقرام بودكاست هواد: https://instagram.com/hawad.1115?igshid=YmMyMTA2M2Y=    الموسم الثاني من بودكاست هواد على اليوتيوب https://bit.ly/3tOTxMQ     الحلقة 55 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان...

بمناسبة مرور عامين على إطلاق بودكاست كنبة السبت، قررت د. أفنان الغامدي أن تُشارك مستمعيها فرحتها معًا وجهًا لوجه في حلقة جديدة مباشرة بعنوان «وِجهة الإبداع» من مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي – إثراء، يوم السبت 19 نوفمبر7 مساء. ستكون هناك فقرة خاصة للإجابة على أسئلة الجمهور الكريم، احصل على تذكرتك عند الوصول لمركز إثراء. *الحضور مجاني. See omnystudio.com/listener for privacy information.

نتحدث عن مهارة التجربة تلك المهارة التي قد تفتح لك آفاقا مختلفة من الحياة، فتكتشف ذاتك وتتجدد مع كل تجربة، كيف نتعلم مهارة التجربة؟ وكيف نصبح أكثر مرونة وانفتاح على مسارات الحياة المختلفة؟ مع بودكاست مهارات نتعرف على مهارة التجربة، في حلقة بعنوان: في التجربة حياة مع عمر فاروق. لمشاهدة الحلقة: https://youtu.be/2hPaOxhinUo  للاستماع للحلقة: https://mics.sa/mhrt-506   See omnystudio.com/listener for privacy information.

في حين يسعى كثيرون للسفر من أجل استكشاف النفس، إلا أنه ليس بالضروري الذهاب بعيدًا من أجل الوصول إلى أعماق الذات، فالاستكشاف لا يقتصر على التجارب الظاهرية، بل يمتد إلى اختبار المشاعر التي نعيشها كل يوم، فالتجرد من الخوف الذي يعترينا في مواجهة أبسط الأمور الحياتية يعتبر تجربة، الشعور بالألم تجربة، وفهم الحياة لا يكون بدون اختبار هذه المشاعر المُوجعة. في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن أهمية أن يتغلب الشخص على مخاوفه بالدرجة التي تجعل هويته الحقيقية تظهر على السطح،...

كل شيء حولنا أوهمنا بأن الحب مقتصر فقط على علاقتنا بشريك، حتى كبرنا وبداخلنا قناعة أن إيجاد الحب هو مفتاح السعادة الوحيد، رغم أن هرمون الدوبامين الذي يُفرز في علاقات الحب يُفرز أيضًا في حالات أخرى كثيرة ومن بينها حب الذات واستكشاف الحياة والتوقعات الجميلة من الأصدقاء. في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن أهمية أن يغير الأشخاص نظرتهم عن الشكل الوحيد للحب، وأن يفتحوا قلوبهم لأشكال أخرى من السعادة تبدأ بحب ذاتهم واستكشاف الجمال في كل شيء حولهم. جلسات نفسية واجتماعية...

عن الامتنان للوطن وتحقيق الذات عبر هذا الامتنان.  كل عام والوطن بخير، حلقة خاصة من بودكاست كنبة السبت بمناسبة اليوم الوطني. شاركونا مشاعركم وحبكم الدائم في كافة وسائل التواصل الاجتماعي على هاشتاق #كنبة_السبت.  موقع كَفّة: 1kaffah.com لمتابعة آخر أخبار البودكاست والمستجدات، تابعونا على: https://twitter.com/MicsPod     See omnystudio.com/listener for privacy information.

حكايا إجرامية وأخرى تحليلية، ما بين الغموض وفك الشفرات وتحليل سلوك المجرمين.مع محمد البيز ومحمد الشيباني.استمع الآن لقصة مجرم الصلصال من بودكاست جناية:http://mics.sa/Jenayah-201 See omnystudio.com/listener for privacy information.

التطور والتغير أساس في هذه الحياة ، التجارب تساعدنا على الاكتشاف وفهم ذواتنا. تشاركنا مضاوي في هذه الحلقة من كنبة السبت رحلتها في اكتشاف ذاتها بعد استقالتها من الوظيفة، تجربتها في صعود قمة جبل كليمنجارو. بودكاست رسالة اليوم:https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85/id1596585352انستقرام مضاوي الريس:https://instagram.com/mare.di.stelle7?igshid=YmMyMTA2M2Y= اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.الآن...

كيف يتحول انتقادنا للآخرين إلى سموم تدمرنا نحن؟ وهل رغبتنا في إصلاح ما حولنا تعني أن نكون قضاة على أفعال الآخرين؟ في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الإلهاء والتشتت عن إصلاح الذات بالانشغال بعيوب الآخرين..وكيف نتجنب دائرة النقد التي تستنزف طاقتنا. للمشاركة في سلسلة حلقات سؤال وجواب من كنبة بلس: http://speak-to.us/SatCouchPlus للاشتراك في كنبة بلس: https://apple.co/3PABuCC    حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93 حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر...

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية. الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة.. سجل سؤالك هنا: http://speak-to.us/SatCouchPlus كما يمكنك أن تعيش لحظات استثنائية مع (سلسلة التأمل) السابقة والمتوفرة حالياً في القناة.. تنويه: حلقات كنبة السبت ستستمر كما اعتدتموها، كل سبتين، وغير مدفوعة See omnystudio.com/listener for privacy information.

ما هو شعورك حين تبدأ فصلاً جديداً في حياتك؟ حين تنتقل إلى بيت أو وظيفة جديدة؟ حين يساورك القلق دون أن تدري لماذا؟  في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الرشاقة في التنقل بين فصول حياتك، عن "التكيف" مع ظروف الحياة.. هذه الحلقة برعاية:  زين السعودية https://sa.zain.com/ar اضغط هنا للاطلاع على باقة الجيل الخامس من زين    حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93 حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/ تويتر:...

استمع للحلقة كاملة في جميع منصات البودكاست: https://mics.sa/qafilah-114 See omnystudio.com/listener for privacy information.

هل تمر عليك أيام من فقدان الشغف؟ لا بأس، اسمح لشغفك أن ينطفي.. مؤقتاً! الشغف لم يكن يوماً هو النجاح والاستمرارية في العمل.. في هذه الحلقة نحاول فهم الشغف الذي يعطي تجاربنا شعورها المختلف حتى لو كانت تجارب متشابهة..  See omnystudio.com/listener for privacy information.

الأم لها دور عظيم في حياتنا، فعلاقاتنا مع أمهاتنا قد ترسم الكثير في طريقة سيرنا في الحياة.    متجر كنبة السبت حساب د. أفنان الغامدي حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر شبكة مايكس للبودكاست  تويتر   انستقرام فيس بوك لينكد ان   See omnystudio.com/listener for privacy information.

رحلة العمل والسعي ممتعة جداً، لكنّها لدى بعض الأشخاص تتحول إلى رحلة شاقة ومتعبة، ينخفض فيها الأداء وتهدم الأهداف وتسيطر اللامبالاة على الموقف. فمتى يصل الإنسان إلى هذه المرحلة؟   رابط المتجر: https://salla.sa/mics-store/  حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93  حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch  شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/  تويتر: https://twitter.com/MicsPod  انستقرام: https://instagram.com/micspod  فيس بوك:...

استمع للحلقة كاملة في جميع منصات البودكاست: https://mics.sa/qafilah-113 See omnystudio.com/listener for privacy information.

في اليوم العالمي للمرأة اجعلي نفسك هي أول اهتماماتك افهمي جسدك، تصالحي مع تقلبات مزاجك، وتقبلي تغيرات المجتمع من أجل أن تكون روحك دائمًا بأفضل حال    رابط المتجر: https://salla.sa/mics-store/  حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93  حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch  شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/  تويتر: https://twitter.com/MicsPod  انستقرام: https://instagram.com/micspod  فيس بوك:...

رغم اختلاف المقاييس التي تتعلق بمفهوم الصداقة من شخص لآخر إلا أننا جميعًا نتفق على أهمية وجود الأصدقاء في حياتنا وحاجتنا لهم. في هذه الحلقة نتعمق في المفهوم ونشرح العلاقة ونتطرق لأشكال عديدة من الأصدقاء، وكيف تؤثر التفاعلات في هذه العلاقات على جودة حياة الإنسان ومجراها.    رابط المتجر: https://salla.sa/mics-store/  حساب د. أفنان الغامدي في تويتر حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر شبكة مايكس للبودكاست  حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام  حساب...

المشاعر ما بين الثورة والغضب والاطمئنان والفرح أساسها مجرد فكرة، يعني أفكارنا تجاه الظروف والأحداث من حوالينا هي اللي تولد لنا المشاعر.. لذلك كلما كانت فكرتنا أفضل كان شعورنا بإذن الله أفضل. استمتع بسماع ملخصات الكتب عبر تطبيق وجيز واستخدم كود خصم 25% على الاشتراك السنوي (mics25)    رابط المتجر: https://salla.sa/mics-store/  حساب د. أفنان الغامدي في تويتر حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر شبكة مايكس للبودكاست  حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر حساب شبكة مايكس البودكاست في...

دون التسامح مع الآخرين ستكون الحياة صعبة مليئة بالصراعات، والأنفس مغمورة بالذنب والألم.. ولكن أيضاً يجب أن ندرك أن العفو والمغفرة تتطلب العزم وأننا لسنا جميعاً نملك هذه المقدرة على التسامح..    رابط المتجر: https://salla.sa/mics-store/  حساب د. أفنان الغامدي في تويتر حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر شبكة مايكس للبودكاست  حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام  حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان حساب...

في حديثنا سابقًا عن التعامل مع الآخر وأهمية الآخر في حياة الإنسان، أحببت أن نتطرق إلى شكل مختلف من هؤلاء البشر، الآخر المختلف، لنفهم كيف نتعايش وكيف نتكيف معهم من أجل أنفسنا. حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93 حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر https://twitter.com/SatCouch شبكة مايكس للبودكاست https://micspod.com/ تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://instagram.com/micspod فيس بوك: https://facebook.com/Micspodofficial/ لينكد ان:...

النجاح رحلة وليس محطة ولأن الطريق مليء بالعثرات فلابد من التحديات  ولأن الوصول يتطلب الكثير أحرص على أن تخوض الرحلة بنفس سليمة ومطمئنة؛ لتجد في الوصول متعة نتحدث في هذه الحلقة عن روحك وهي في طريقها للنجاح. See omnystudio.com/listener for privacy information.

بودكاست كنبة السبت الذي بدأ معكم، وحرص في محتواه على أن يكون مصدراً للراحة وسط زحمة وإيقاع الحياة يحتفل بمرور عام على انطلاقه.وبكم سنحتفل، في هذه المرة ستكون الحلقة بحضوركم نتحدث ونفكر، نتأمل ونحلل حصاد وانجازات البودكاست، لنتشارك فيها أطراف الحديث بلهفة لأنكم الأساس هنا كما أنتم دائماً. للحصول على تذكرة حضور الاحتفالية وتسجيل الحلقة يرجى الضغط على الرابط https://cutt.ly/vTWGt9y   See omnystudio.com/listener for privacy information.

في حلقة فريدة وجديدة من نوعها من بودكاست كنبة السبت تبادلنا فيها أطراف الحديث عن الطب النفسي وتفاصيله من القلق إلى الإضطرابات واعراضها حلقة ممتعة ومثرية في آن واحد تابعوها في بودكاست سراج للاستماع: http://hyperurl.co/sat24 See omnystudio.com/listener for privacy information.