Как создавать беговые клубы и зачем бегуну сырники? Выпуск 87

Как создавать беговые клубы и зачем бегуну сырники? Выпуск 87 «Когда твой тренер - доктор»

Listen now

More Episodes

Планируем следующий старт. Как выбрать соревнования по силам? Выпуск 106 «Когда твой тренер - доктор»

Как выбрать километраж для следующего забега? После скольких полумарафонов можно бежать марафон? Почему асфальтовые бегуны уходят в трейл? - рассказал кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 106-м выпуске подкаста "Когда...

Published 10/29/24

Марафон: работа надо ошибками. Можно ли было пробежать быстрее? Выпуск 105 «Когда твой тренер - доктор»

Почему после 35-го километра темп на марафоне сильно упал? Зачем бегать длительные тренировки? Можно ли повлиять на перегрев тела при беге? - рассказал кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 105-м выпуске подкаста "Когда...

Published 10/22/24

Когда твой тренер - доктор

Published 10/22/24