Podłącza się umysł, który nazywa i mówi co jest dobre, pożądane, a co jest niedobre i co trzeba wyeliminować. I my bardzo często jesteśmy niewolnikiem tego systemu, bo bierzemy bardzo serio i bardzo poważnie każdą interpretację, która pojawia się w naszej własnej głowie. I to jest jedna z głównych przyczyn naszego cierpienia. Niekwestionowanie naszych myśli i bezwiedne przyjmowanie ich za fakty. Natomiast myśli nie są faktami, są po prostu myślami.

Idę na terapię w pełnej obecności. W totalnej przytomnej obecności, gdzie nie zrzucam roboty na terapeutę, ani na nikogo - "On mi powie co mam zrobić.", bo taka terapia będzie się ciągnęła latami. I ona wyłącza mnie jakoś z obecności, przytomności i uczestniczenia w tym momencie. Więc ja idąc nawet na tą terapię uczestniczę.

To jest wszystko co masz w tej chwili. Ten moment. Więc ciesz się nim, doświadczaj go i po prostu pozwól sobie na pełną jego ekspresję. Jest taka bezczelna wolność w tym, że ci wolno wszystko.

Ten wysiłek można teraz porzucić. Tutaj nie będziemy siłą niczego szukać. Po prostu nie ma takiej możliwości, abyś nie był w tej chwili w świadomości, to jest nie możliwe. Już tam jesteś. Nic nie trzeba więcej, więc możemy po prostu sobie wygodnie usiąść.

Zapraszam na rozmowę z Heleną Orzechowską, założycielką Esencji Ruchu. Od dłuższego czasu kiełkowała we mnie idea stworzenia programu dedykowanego profesjonalistom, którzy angażują się we wsparcie i inspirację innych ludzi.

Wiesz jaka jest twoja następna myśl? Więc skoro nie wiem, to jak mogę mówić o wolnej woli? Musimy pomieścić w sobie pełnię życia i rzeczy na które nie mamy wpływu. Zauważanie naszej własnej ograniczoności i pogodzenie się z tym, w ogromnym stopniu jest w stanie nas uwalniać.

Czy możesz rozpoznać, że na jakimś poziomie mówię o tobie? Na jakimś poziomie już jesteś w spokoju. Natomiast my szukamy wszędzie.. absolutnie wszędzie, tylko nie tu. Tylko nie tam gdzie już to mam.

Jest miejsce, gdzie się spotykamy wszyscy. Jest jeden mistrz - ty. Jest jedno. Nasze bezpośrednie doświadczenie bycia, co ono wie o różnicach w istocie? Więc nie uciekam od tego momentu, nie uciekam od siebie, nie uciekam od tego doświadczenia i niech się dzieje wola nieba, po prostu cokolwiek.

Nie ma innej opcji niż to co jest teraz, a my żyjemy wiarą i nawykiem myślowym, że nie jesteśmy na miejscu. Tak jak byśmy byli obok siebie. Życie w obecności jest takim trafieniem w punk wreszcie. To ty masz tę siłę. To ty masz tę wolność.

Tak na dobrą sprawę nie ma nic do zrobienia. Nie będziemy się niczego uczyć. Nie będziemy się doskonalić. Będziemy się oduczać szukania siebie tam, gdzie tak naprawdę nas nie ma.

W pewnym momencie to ciało poddaje się śmierci. Przestrzeń z której to oglądasz nie zniknęła ale zniknęło to nasze prywatne zafiksowanie. Więc ta śmierć to nie jest coś co musi się w jakiś specjalny sposób wydarzać. Coś co jest po prostu chwilową myślą, nie musi nawet umierać.

"Tak naprawdę nie ma żadnych innych. Wszędzie spotykasz tylko Siebie."

...

Czy nauczyciel mówi mi jak żyć? „Nie, bo ja w ogóle nie wiem jak żyć. Serio, nie mam pojęcia. Nie mam żadnej recepty na życie. Dokąd mówi Nitya? Do Ciebie. Do waszego wnętrza. Do tego co jest wolne.”

Żadne ze zdań, czy naszych problemów, nie jest aż tak poważne i nie jest tak duże, jak nam się w głowie wydaje. Więc w jakiś sposób można powiedzieć, że niedualność przekracza umysł, przekracza myślenie.

My się nie możemy oświecić, w jakiś specjalny, nowy sposób. Możemy tylko potwierdzić i stale rozpoznawać światło, które świeci cały czas - świadomość. Bycie z poziomu świadomości sprawia, że zaczynamy odpoczywać.

....

...

...

Czy jesteś w stanie zobaczyć swoją myśl? Świadkować jej? Przyjrzyj się temu w czym dzieją się myśli. Sprawdź razem ze mną czy masz dostęp do Obecności, która obejmuje wszystko.

Kiedy ufasz wszystkiemu co przychodzi z zewnątrz i bezwiednie podążasz za konceptami to nie dają Ci nic. Zapraszam Cię do obecności, do sprawdzania poprzez Siebie i zaufaniu własnym doświadczeniom.

....

Nie ma innej drogi niż droga "przez". Otwórz się na wszystkie aspekty życia. Doświadczaj pełni.

Już jesteś w miejscu doskonałym, totalnie przebudzonym, tylko patrzysz w inną stronę. Sprawdź razem ze mną co takiego w nas jest stale obecne? W tej medytacji zapraszam was do zawrócenia naszej uwagi na zwyczajny akt bycia świadomym. To jedno spotkanie jest wystarczające by dowiedzieć się czym jest oświecenie.