Czuję, że robię za mało czyli o tym, jak próbuję wydostać się z pułapki natłoku obowiązków
Description
W dzisiejszym odcinku podcastu skupiamy się na jednym z najcenniejszych zasobów, którym dysponujemy - czasie. Podzielę się z Wami moimi doświadczeniami z zarządzania czasem, wyzwaniami, które napotykam oraz pułapkami, w które wpadam.
Opowiem o mojej nieustannej walce z tym, że chcę skutecznie wykorzystać każdą minutę dnia. Wspomnę również o jednym z największych dla mnie wyzwań w zarządzaniu czasem - skłonności do przepracowywania. Często wpadamy w pułapkę myślenia, że im więcej godzin poświęcamy na pracę, tym lepsi jesteśmy. Ale czy naprawdę tak jest? Porozmawiamy o znaczeniu znalezienia równowagi między pracą/szkołą a życiem prywatnym oraz o tym, jak unikać wypalenia zawodowego.
Nie brakuje również osób, które chwalą się, że nie mają czasu na różne zajęcia. Przyjrzymy się temu zjawisku krytycznie i zastanowimy się, dlaczego skłonność do chwalenia się brakiem czasu może wpływać na nasze relacje z innymi oraz na nasze poczucie własnej wartości.
W tym odcinku dzielę się z Wami moimi powodami, dla których uwielbiam jesień. Od złotych liści spadających z drzew, przez chłodne poranki i zapach deszczu, aż po ciepłe herbaty i wieczory spędzane pod kocem z książką.
Published 10/13/24
Jak znaleźć szczęście w codziennych, małych rzeczach? Opowiadam o tym, jak zmieniłam swoje podejście do szczęścia, przestając uzależniać je od spełnienia wielkich marzeń. Dzielę się swoimi doświadczeniami związanymi z odkrywaniem nowych hobby, czerpaniem radości z obcowania z naturą, aktywnością...
Published 08/06/24