W tym odcinku chciałabym podzielić się z Wami moją osobistą historią na temat relacji z własnym ciałem. Opowiem o tym, jak od najmłodszych lat byłam zaabsorbowana pojęciem piękna i jak to wpływało na moje życie. Podzielę się doświadczeniami związanych z próbami dostosowania się do nierealistycznych standardów urody narzucanych przez społeczeństwo i media. Przez wiele lat próbowałam sprostać tym niezdrowym oczekiwaniom, co prowadziło do niezadowolenia z wyglądu i braku akceptacji dla swojego ciała. Jednak w miarę upływu czasu i dojrzewania zaczęłam dostrzegać, że piękno nie powinno być ograniczone do jednego standardu czy idealnego wyglądu. Zaczęłam (bardzo powoli) odkrywać swoją wartość i próbować zaakceptować swoje ciało takim, jakie jest. Podzielę się z Wami strategiami, które pomagają mi w tej podróży samopoznania i akceptacji, która wciąż trwa. W trakcie tego odcinka poruszę również temat wpływu mediów społecznościowych na nasze postrzeganie piękna i co możemy zrobić, aby stawić czoła niezdrowym standardom. Zapraszam do wysłuchania, szczególnie jeśli same właśnie przechodzicie przez walkę z obsesją pięknem oraz standardami urody.