Timestamps 0:27    Begrüßung  1:47  Wie sind wir zum Krafttraining gekommen?  12:26    Fabians Humble Brag  13:09    Grundbegriffe des Krafttrainings  18:50    Prioritäten beim Krafttraining 32:48    Bennis Werdegang Teil 2 36:36    Trainingssteuerung, Regenerationsfähigkeit und Autoregulation  45:36    Muskelversagen: Wie und warum?  49:13    Macht mich Krafttraining schnell zu „massig“?  59:51    Tschüss und bis zum nächsten mal! Intro/Outro: Scott Holmes – Upbeat Party (freemusicarchive.org)