¡Bienvenidos a "Yoga para Chavos Rucos", el podcast donde estiramos músculos y límites de paciencia, pero con buena onda! Aquí, la flexibilidad no es solo física; también es mental, porque sabemos que tu rodilla suena más que tus playlists ochenteras. Prepárate para reír, relajar y descubrir que el yoga es el remedio perfecto para esos "ay, nanita" de la edad. ¡Vamos a domar esos cuerpos rucos y esas mentes jóvenes!