Volvemos a la carga una semana más, comentando nuestras rutas pasadas y las próximas que tenemos ganas de hacer. Charlamos con Carlos, director de la clínica Vitasane sobre nutrición y nos da unos consejitos sobre lo que nos beneficia y lo que no a los ciclistas. Terminamos con nuestras pinceladas, repasando las cosas que más nos han llamado la atención en la semana.