#10 - Créer une morning routine saine & durable (sans forcément se lever à 4h du mat’)
Listen now
Description
Avez-vous  déjà entendu parler du Miracle Morning ? Ca vous semble un peu extrême et intenable ? Dans cet épisode, je vous partage ma méthode pour créer une routine matinale qui vous ressemble, qui vous fait du bien et qui s'intègre parfaitement à votre vie. Prête à construire ce moment privilégié pour commencer la journée du bon pied ? Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/freebie-salariees/?source=podcast --------------------------------- Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !  Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce  une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼 Si tu souhaites en savoir plus :  Visite mon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → https://www.laproductivitedecomplexee.com/salaries Rejoins moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/
More Episodes
Vis l'expérience de la Semaine de l'Efficacité Sereine : https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/ 🚨 Tu te sens submergée par le travail ? Fatiguée, stressée et au bord du surmenage professionnel (ou burn-out) ? Tu n'es pas seule ! Dans cet épisode,...
Published 09/10/24
Published 09/10/24
Tu te sens débordée ? Tes journées sont de réelles course contre la montre et tu passes ton temps à courir partout sans jamais t’arrêter ? Et pourtant, à la fin de la journée t’as l’impression de ne pas avoir avancé. Si j’te disais que c’était possible de reprendre le contrôle ? D’enfin te...
Published 06/13/24