Сегодня к нам в гости пришла победитель MMK Wild Trail - Middle 60 в 2022 году, призер гонок: Dagestan Wild Trail 2023, KUGE 80k, Chechnya Wild Trail 95 км, один из организаторов Гумус Трейла - все это про нашу землячку Маню Бахтину! Темы выпуска: - Почему ультра? - За что была дисквалификация? - Дагестан, Териберка, Чечня; - Гумус Трейл; и многое другое…!Конкурс! Слушай внимательно выпуск и присылай свои вопросы в комментарии. Зима близко - пора утепляться! Ждем ваши лайки, комментарии и...

Сегодня у нас в гостях Мастер спорта по легкой атлетике, многократный победитель и призер всероссийских и международных соревнований на дорожке, на шоссе и по кроссу, тренер бегового клуба RunTrain - Илья Грядковский! Илья в легкой атлетике с 2002 года, поэтому у него за плечами не только опыт успешных выступлений, но и наставничества. Илья считает своим долгом посвятить нас в тайны человеческого тела, которые на самом деле совсем не тайны. Устраиваемся поудобнее в кресле или надеваем...

Друзья, сегодня у нас выпуск, который будет интересен не только бегунам! В гости пришел ориентировщик Артем Беркаль, который уже не первый год радует спортивное сообщество своими аксессуарами Enklepp! Как так получилось, что Артем решил заняться производством в России? Почему беговые аксессуары? Кто помогает Артему? Давайте разберемся вместе! Темы выпуска: - Немного про ориентирование; - Как появился Enklepp? - Причем здесь Runlab? - Как появилась команда; - Может быть в Китай? - Шьет ли...

В очередном выпуске подкаста мы встречаемся с нашим другом из Владимира - Артемом Куфтыревым! Артем 3х-кратный победитель GRUT T30, а также победитель и призер Спорт-Марафон Трейла. За плечами у него отличные результаты на шоссейных полумарафонах, большое количество статей и лекций. Весной этого года выступил с докладом "Как разнообразить ваши тренировки" в рамках оффлайн-конференции, а сегодня мы решили узнать у него как он пришел в бег и почему связал с ним свою жизнь! Темы выпуска: - С...

Продолжаем обсуждать где можно побегать в ноябре! На этот раз мы отправляемся в курортный город Сочи, где состоялось аж два забега! Первый из них - Anta Сочи Марафон, а второй - #боксзабег. Ваня пробежал оба этих забега, что понравилось ему больше? А еще мы пригласили в выпуск наших друзей Сашу и Катю, чтобы они поделились своими эмоциями! Темы выпуска: - Осень в Сочи. Какая она? - Особенности трассы Сочи Марафон; - Опять про еду; - ШОК! Почему Ваня матерится в выпуске? - Бежим #боксзабег; и...

Сегодня мы с вами отправляемся в Железноводск, где Паша и Марина пробежали Спортмастер PRO Trail от команды "Неоткрытые края". Осень в этом году выдалась безумно теплой, поэтому грех было не "продлить лето" в Ставропольском крае. Разнообразие троп, космические виды и красота местных гор - все это в новом выпуске подкаста. Темы выпуска: - Почему мы поехали в Железноводск; - Самая лучшая разметка в России? - Что в стартовом пакете? - Красота осенней гонки; - Причем здесь Камчатка? - Опять -...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Олег Стрижаков. Многократный Чемпион СССР и России в беге на средние и длинные дистанции Экс-рекордсмен России Участник 2-х Олимпийских Игр (1992, 1996) Серебряный Призер Игр Доброй Воли в беге на 10.000м 2-x кратный победитель Бостонского Марафона в категории Masters Неоднократный Победитель Чемпионата Европы, Чемпионата...

Сороковой выпуск! С ума сойти! Отмечаем его вместе с нашими друзьями - Ромой Фофоновым и Денисом Истоминым. Если вы их не знаете - самое время познакомиться с этими удивительными ребятами из Воронежа! Роман - победитель титульной дистанции 100 миль на Vottovaara Mountain Race 2023 от RHR, а Денис - участник чемпионата России по трейлу, который прошел в рамках забега Rosa Wild Trail от Wild Trail, а также серебряный призер гонки длинной в 55 км и набором более 5000 метров, которая прошла через...

Осень, солнце, море... Геленджик! Второй год подряд мы собираемся на побережье Краснодарского края с командой RHR и бежим забег "Белая Невеста". В прошлый раз сложилось увы не все, как же в этом году прошел забег? Точно можно сказать, что осень порадовала нас безумно теплой погодой и гонка получилась крайне жаркой. А что было еще можно узнать прослушав выпуск! Темы выпуска: - Почему Паша бежал этот забег? - Внимание! Медведи на трассе! - "Тридцатка" - топ? - Вечный вопрос про палки; - Что...

В новом выпуске подкаста мы встретились с восходящей звездой отечественного скайраннинга, мультиспортсменом, ориентировщиком, Мастером спорта по спортивному туризму, членом сборной России по скайранингу, мистером "Белоснежная улыбка" и просто хорошим человеком - Эрханом Бысыиным! Мы поговорили о том, как он пришел в бег, обсудили какие старты нравятся, кто вдохновляет и сопровождает на протяжении всей карьеры и получили от этого огромное удовольствие! Насладитесь и вы! Темы выпуска: - Малая...

Сегодня к нам в выпуск пришел удивительный человек! Мастер спорта по спортивному ориентированию на велосипедах, серебряный призер Чемпионата Европы во Франции, организатор спортивных мероприятий очень высокого уровня - Андрей Прозоров! Андрей является руководителем команды "Неоткрытые края", с которой он проводит трейл под эгидой Спортмастер PRO Trail! Темы выпуска: - Главный шок - возраст Андрея; ⁃ Команда, как часовой механизм. Кто эти люди? ⁃ Почему Open Band Trails не возвращается в...

Скайраннинг, трейлраннинг, спортивное ориентирование, тренер детей и любителей, участник команды организаторов Гатчинского полумарафона - все это про нашего гостя Наталью Нещерет! Для многих она известна как "бегущий хвостик" или "главная Наташа мирового скайраннинга". Почему так? Ответы на эти и другие вопросы найдете в новом выпуске! Темы выпуска: - Из ориентирования в скайраннинг; - Зарубежные старты; - Кто поддерживает спортсменов? - Наташа и ГРУТ; - Какой трейл Наташа больше не...

Очередной трейловый забег от команды Wild Trail, который мы посетили в этом году. На этот раз Ваня и Марина решили встретить осень на курорте Роза Хутор. В выпуске обсудили две дистанции: 50 км с набором 3000 м и 110 км с 8300 м! Поговорили о сложности гонки, что запомнилось на трассе Ване и причине схода Марины. Темы выпуска: - Российские старты - топ? - Нужна ли акклиматизация?  - Паша и Ваня рекламируют кроссовки; - Побежит ли Марина гонку снова? - Трейлы - это про людей; и многое...

Мы продолжаем общение с представителями трейлраннинга и на этот раз у нас представитель Старого Оскола, горный ультрамарафонец, тренер и наш хороший друг - Виктор Митусов! Мы пригласили Виктора к нам в подкаст спустя 2 года и узнали что изменилось у него, какие новые старты он бегал и что нового узнал! Темы выпуска: - Профессия "массажист"; - Работа с учениками; - Вспоминаем Эльбрус 170; - Оправдан ли сход в Хибинах? - Соло-поход на Кольском полуострове; - Куда пойти в первый поход? и многое...

Гость нашего сегодняшнего подкаста – Юра Тамбасов. Чемпион России и Беларуси по спортивному ориентированию, чемпион России по легкой атлетике и ездовому спорту, КМС по ездовому спорту, МС по спортивному ориентированию и легкой атлетике. Победы Юры можно перечислять бесконечно, на это нам не хватило бы и целого выпуска! Темы выпуска: - Знакомство с Юрой и переезд в Польшу;  - Первые шаги на польской земле; - Безопасность питомца в европейском старте; - Канцелярский нож для эффективности...

Увезу тебя я в тундру.. Забег-приключение, забег-авантюра, путешествие на край земли! Все это про самый массовый старт за полярным кругом и северную гонку от команды RHR - Kildin Ultra Grand Escape! В этом выпуске мы рассказали о том, как все-таки нам удалось пробежать гонку, поделились своими эмоциями, обсудили что получилось хорошо, а что бы хотелось изменить. В любом случае, Русский Север не оставил нас равнодушными! Темы выпуска: - Как нам удалось зарегистрироваться; - Перенос забега в...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Юлия Боброва. Практикующий психолог, преподаватель практик осознанности (mindfulness). Эксперт в работе со стрессом и выгоранием. Чтобы бегать и получать удовольствие важно заботиться не только о своём физическом здоровье, но и о психологическом. Юлия рассказала о том, как справляться с тревогой и стрессом при подготовке, во...

Задумывались ли вы, о беге на длинные дистанции? А что, если речь идет о беге на 100 км или постоянном беге на протяжении 24 часов? Сегодня мы поговорим про Сверхмарафон в России, а в этом нам поможет Мастер спорта в суточном беге, старший тренер клуба 42 км плюс – Артемий Свиридов. Тренирует атлетов от 1 км до бега 24 часа и за свою практику подготовил 4 МСМК, 2 МС, 2 КМС в дисциплине Сверхмарафон. Выслушав Артемия, невозможно не захотеть пробежать суточный забег! Мы уже хотим! Темы...

Мы спустились с гор и записали выпуск про самый высокогорный трейл в России! Буквально несколько дней назад каждый из нас бежал свою дистанцию и жарился в Приэльбрусье, а уже сегодня мы делимся с вами нашими яркими эмоциями. Их было настолько много, что мы не смогли уложиться даже в 2 часа, хотя готовы были делиться эмоциями еще! Пусть что-то останется недосказанным, а эти 2 часа перенесут вас в высокогорье и, возможно, вы тоже решите пробежать эту гонку! Темы выпуска: - Кто и как...

Мы спустились с гор и записали выпуск про самый высокогорный трейл в России! Буквально несколько дней назад каждый из нас бежал свою дистанцию и жарился в Приэльбрусье, а уже сегодня мы делимся с вами нашими яркими эмоциями. Их было настолько много, что мы не смогли уложиться даже в 2 часа, хотя готовы были делиться эмоциями еще! Пусть что-то останется недосказанным, а эти 2 часа перенесут вас в высокогорье и, возможно, вы тоже решите пробежать эту гонку! Темы выпуска: - Кто и как...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Юрий Чечун. Мастер спорта по легкой атлетике. Чемпион России. Многократный победитель марафонов в России! У Юры огромный опыт не только участия в марафонах, но и побед! Грамотная подготовка, прагматичность и нацеленность на результат! Можно много всего рассказать, но знаете что самое крутое? Юра прилетел к нам на конференцию со...

Этот выпуск по праву может считаться самым веселым и откровенным! Мы так прониклись общением с нашим гостем, что пропустили через себя истории, которыми он с нами поделился. Надо отметить, что для нас это было очень ценно и мы спешим поделиться выпуском с вами, уверены, вы не останетесь равнодушными! Сегодня у нас в гостях участник летних Олимпийских игр 2012 года, чемпион России, мастер спорта международного класса, а еще перспективный молодой трейлраннер, Николай Чавкин! Темы выпуска: -...

В наших выпусках мы стараемся раскрыть тему бега с разных сторон - это общение не только с профессиональными спортсменами, но и рассказы о забегах, выпуски с врачами и другими специалистами. Сегодня мы хотим поговорить про корпоративные беговые клубы, поэтому пригласили к себе Сашу Гнедова, который организовал беговое сообщество в компании КОРУС Консалтинг. Ребята устраивают совместные беговые пробежки, организованно выезжают на соревнования, обязательно отмечают закрытие сезона, а еще у них...

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров! Александр Борисов и Виктория Маркаданова. Основатели сообщества доноры жизни "DONVIT - донорство крови и костного мозга". Саша и Вика рассказали как легко быть соучастным к спасению жизней, чтобы донорство не казалось геройством, а стало нормой! Из их доклада мы узнали про все плюсы и минусы донорства, влияние на здоровье и...

Низко-низко на территории Среднерусской возвышенности раскинулся город Воронеж. Трейлраннеры настолько привыкли бегать по равнине, что даже небольшие горочки в спортивном комплексе «Олимпик» назвали «Горный круг». Смельчак, который осмеливался пробежать больше 10 кругов получал честь и уважение других спортсменов-любителей. Некоторые атлеты почувствовали в себе уверенность, что решили принять участие в настоящих горных стартах! В нашем новом выпуске обсудили горные трейлы июля: мы открыли для...