¿Tu ya experimentaste o estas experimentando la transformación con el ejercicio? Carlos, nutriólogo deportivo y entrenador personal nos ayuda a descubrir el ejercicio a través del amor propio, como puedes enamorarte de él y convertirlo en un nuevo hobbie en tu vida, ya que bien sabemos que es uno de los hábitos más importantes y con mayores beneficios para cada uno de nosotros, con herramientas y tips nos apoya para continuar con esta meta y amarnos más a través de él.  Gracias por escucharme, espero te guste el episodio. Sigue y contacta a Carlos en:@carlosrodrigo.10 Te invito a seguirnos en @letraschiquitas_mx ahí encontrarás tips, spoiler alert y las recomendaciones del episodio.