🎊Pour être prévenu(e) en avant-première, de la sortie de mon accompagnement en ligne, pour manger sainement sans prise de tête, inscrivez-vous à la liste d'attente c'est gratuit et bien sur sans engagement. 🎉 -------- Hello, je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode du podcast. Je le vois très très souvent au cabinet, la plupart des gens se mettent soit des objectifs totalement inatteignables car mal défini, pas assez précis ou qui ne tiennent absolument pas compte de la réalité du quotidien. Il vaut mieux se fixer un petit nombre d’objectifs et les atteindre plutôt que plein de bonnes résolutions et les oublier au bout d’une semaine ! Le résultat en fin d’année ne sera pas du tout le même. Voici donc 3 erreurs qui reviennent souvent quand on décide de perdre du poids ou de manger plus sainement. Bonne écoute ! --- Notes et références - 💌 "Le Menu" - La newsletter Chaque mois, je partage mes idées repas et astuces pour gagner du temps en cuisine et manger sainement. Recevoir gratuitement la newsletter. - ✨ La fiche idées repas/liste de courses pour mieux s'organiser Cette fiche vous permet de gagner du temps et de faire des économies. Télécharger gratuitement la fiche. - ✨ Guide des meilleures sources d'inspiration d'idées repas J'ai regroupé toutes les sources (blogs, comptes instagram, magazines, livres, chaînes Youtube...) d'idées repas que j'utilise pour ne plus jamais manquer d'idées Découvrir le guide - 🙏 Remerciez-moi ! Si le podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire et de le faire connaître est de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur la plateforme d'écoute de votre choix. Cela m'aide énormément. - ✨ Pour me poser des questions ou suivre mon quotidien de diététicienne : Sur Facebook https://www.facebook.com/laetitiafumex Sur Instagram @ laetitiafumex Sur Pinterest @ laetitiafumex ➡️ Retrouvez les notes de l'épisode : https://laetitiafumex.fr/2023/02/07/bonnes-resolutions-et-perte-de-poids-les-3-erreurs-qui-reviennent-trop-souvent/