Dans cet épisode, nous définissons ce qu’est la dépression et abordons l’activité physique comme facteur de protection contre celle-ci. Nous expliquons les types de bienfaits de l’activité physique en faisant la relation la dépression. Réalisé par : Fanny Marinier, Laurence Pichette Beaurivage et Anne-Sophie Talbot Suggestions d’outils ou de ressources à consulter Tel-jeunes Appelez au 1800-263-2266 ou textez au 514 600 1002.  https://www.teljeunes.com/Accueil Jeunesse, J’écoute Appelez au 1800 668-6868 https://jeunessejecoute.ca/ Tel-Écoute Appelez au 514-493-4484 https://tel-ecoute.org/ Centre de toxicomanie et de santé mentale. (2001). Guide d’élaboration d’un programme de sensibilisation à l’intention des jeunes.http://www.camhx.ca/fr/education/Resources_teachers_schools/TAMI/tami_teachersallfr.pdf