Bienvenue sur le podcast des Parents Curieux, le podcast pour accompagner les jeunes parents sur les grandes questions de bébé. 🎧 Dans ce douzième épisode, nous allons parler sophrologie, et de son utilité à l'accompagnement de la maternité et du post-partum. Mais déjà qu'est-ce que la sophrologie ? C'est une science de la conscience, un art qui recherche l’harmonie entre le corps et l'esprit et une philosophie qui s'intègre dans un mode de vie contemporain. Avec comme finalité d'améliorer sa qualité de vie. Dans le cadre d'une grossesse, la sophrologie vient aider maman dans son quotidien, mais l’accompagne également lors de l'accouchement et après la naissance de bébé. Nadia Karmel, Naturopathe et sophrologue certifiée, spécialiste de la femme, de la femme enceinte et de l'enfant répond à nos questions, et vous aide à mieux vivre votre grossesse.