Description
In dieser Folge stelle ich dir eine wunderschöne Übung vor, wie du auf dein Herz hörst. Wenn der Verstand keine Lösung findet und die Gedanken sich permanent im Kreise drehen: Dann geh raus aus dem Kopf und rein in dein Herz. Wie genau das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Video. Natürlich wieder direkt zum mitmachen.
"Verlass dich stets auf dein Herz, denn es schlug schon bevor du denken konntest."
Unser Herz kennt alle Antworten, wir haben über all die Jahre nur vergessen es in unsere Lösungs- und Entscheidungsfindung mit einzubeziehen. Die Weisheit unseres Herzens war und ist dennoch die ganze Zeit da und abrufbereit. Jetzt ist es an der Zeit wieder Verbindung aufzunehmen und in Kontakt zu kommen mit der großartigen Weisheit deines Herzens.
Erlebe die tiefgreifende Kraft der bewussten Bauchatmung. In dieser schönen Meditation lade ich dich ein, deinen Atem tief in deinen Bauchraum fließen zu lassen und dort jedes Einatmen und Ausatmen bewusst zu spüren. Diese besondere Atemmeditation ist ideal, um dich ganz im Hier und Jetzt zu...
Published 02/25/24
Ich lade dich herzlich ein zu deinem persönlichen Moment der Stille. Diese Eintstiegsmeditation bietet dir die perfekte Möglichkeit, das Meditieren ausprobieren und deine ersten Meditationserfahrungen zu sammeln. Und auch wenn du schon länger meditierst, ist diese Meditation eine Einladung an...
Published 02/24/24