Denne episoden er til deg som står på medikamenter, har noen du er glad i som gjør det og til helsepersonell som ønsker mer kunnskap om hvordan man kan trappe ned medikamenter hos pasienter. En studie utført i Norge viste at 1 av 5 pasienter som legges inn på akuttmottak har legemiddelrelaterte problemer som årsak til innleggelsen. Vi må snakke om medikamenter! I ukens episode går vi inn på: Hva som fungerer like godt eller bedre enn enkelte medikamenter Hvilke medisiner du sannsynligvis ikke trenger å stå på i årevis Livsstilsendringer som alternativ til medisiner Hvordan kutte ut medikamenter (i samråd med legen din) 45.40: Mindfulness Livsstilstiltak Sinnet vårt og hvordan vi kan få det bedre med oss selv  For mer om medikamenter: Felleskatalogen Interaksjoner.no Relis.no Mindfulnesstips: Apper: Medito, Mestre app, Headspace, Insight timer Real happiness av Sharon Salzberg Stillhetens råskap av Anders Meland  Orkanens øye av Ivar Vehler Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.