Oh Denis! J'ai tout essayé. - Listen - Le monde de Denis

Oh Denis! J'ai tout essayé.

Listen now

Description

Vous avez tout essayé pour perdre du poids sans succès ?🤔 Aujourd'hui dans : “Oh Denis! J’ai tout essayé”, je parle des méthodes populaires qui, malgré leurs noms différents, reposent souvent sur les mêmes stratégies inefficaces : privation de nourriture et exercices trop intenses. 🚫🍽️🏋️‍♂️ Je vous explique pourquoi il est crucial de comprendre votre métabolisme et comment trouver un équilibre de vie qui vous permettra de brûler de l’énergie efficacement et durablement. 🌟 Visitez mon site : ⁠denisboucher.com⁠

More Episodes

See all »

La génération Ozempic

Bonjour à tous, Dans cette épisode, j'aborde pourquoi la perte de poids saine et durable est un défi si insurmontable pour beaucoup d'entre nous, au point où la médication semble parfois être la seule alternative. Mais je vous explique aussi pourquoi seules les personnes prêtes à investir du...

Published 11/11/24

C'est tellement facile de maigrir que...

Dans cet épisode, j'explique que la base de la perte de poids est très simple à appliquer, mais que les gens se compliquent la vie en cherchant des méthodes miracles et en poursuivant des objectifs irréalistes, ce qui les conduit à l'échec. Maigrir n'est pas compliqué, ce sont les gens qui le...

Published 10/16/24

Le monde de Denis Boucher

Published 10/16/24