Sais-tu pourquoi tu te sens parfois hors de toi lors d'un débordement émotionnel? Comment rester zen face à l'émotion forte de ton enfant? Veux-tu une clé inédite et essentielle pour vivre ta parentalité dans la sérénité?   Imagine, par exemple, réussir à te détendre en famille, dans la joie et sans t'épuiser... Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants... Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien et ne plus exploser en vol...   Aujourd’hui, dans cet épisode 149, aussi dispo sur lppzen.com, je te détaille comment comprendre et réduire la contamination émotionnelle continuelle et normale entre ton enfant et toi.   Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la régulation de ta vie intérieure et sur la place essentielle des émotions dans ta famille sur le long terme et sur l'estime de soi de ton enfant.   Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme l'héritage éducatif émotionnel, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et le fonctionnement de ta Cheminée des émotions©. Je te confie aussi des révélations personnelles qui m'ont orientée vers cette spécialisation dans mon métier pour casser la chaîne transgénérationnelle des VEO.     Important: tu as le pouvoir de décider de ton objectif parental: tout est possible selon ton essentiel! J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages Dis moi si tu as envie d'apprendre à réduire la contamination émotionnelle chez toi?   Si oui, j'ai une belle nouvelle! J'organise une Masterclasse en ligne et offerte le Samedi 20 avril.  Le détail et l'inscription pour y accèder: https://bit.ly/MCZEN2024   Episodes connexes à (ré)écouter pour avancer en autonomie:   7: Tes besoins de parents / ceux de ton enfant 9 & 10: Comprendre Ta Cheminée des émotions 52 & 85: Témoignage de Matel sur les effets des outils 55: L'articulation des 3 outils ensemble 56: L'écoute en binôme empathique 69: Kit d'introspection intérieure  71: La contamination émotionnelle 74: L'héritage parental 83: Faire la paix avec tes émotions / Parcours Emoti'Zen 106: L'éventail de stratégie 108: Le cercle Parentali'thé 142: L'astuce anti-crise du Phare   Tous les épisodes sont ici: https://les-petits-plus-zen.castos.com/   Prendre rdv pour ta Consultation Individuelle: https://calendly.com/lespetitspluszen/ L'atelier Couple Zen https://lespetitspluszen.podia.com/atelier-couple-zen     -----------------------------------------   > Partage cet épisode 149 stp à tous les parents (d'enfants) atypiques autour de toi!Dis-moi si tu t'es retrouvé.e dans certaines anecdotes et ce que cela t'a donné envie de mettre en place pour toi ou avec ton enfant.   ---------------------------------------   Prendre rdv pour ta Consultation: https://calendly.com/lespetitspluszen/   Je t’invite à commenter, mettre une note et un avis sur ta plateforme si tu apprécies cet épisode et ce podcast, et à me rejoindre sur les réseaux sociaux pour en savoir plus sur les bénéfices de mes programmes.   ------------------------------   Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille! Réserve l'offre qui t'aiderait à faire évoluer ta parentalité: https://bit.ly/lespetitspluszen   Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.    Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèm... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.