Se vuoi smettere di stare male non permettere queste cose: Migliorare il proprio benessere personale richiede impegno e introspezione, ma alcuni passi fondamentali possono guidarci in questa direzione. Iniziare significa smettere di criticare gli altri, poiché questo comportamento non fa che allontanarci da loro e da noi stessi. Riconoscere che ognuno ha il suo valore senza sentirsi superiore è la base per costruire relazioni autentiche e significative.