177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer
Listen now
Description
Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke? Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss? Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv? I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som deler raust om sin egen helsereise og hvordan du også kan få det bedre gjennom maten du spiser. Finn din SUPERKRAFT her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft Instagram: https://www.instagram.com/gryhammer/ Podcasten til Gry: https://podcasts.apple.com/no/podcast/95-mentaltrener-anniken-binz-er-ute-med-sin-f%C3%B8rste/id1639605975?i=1000656965649&l=nb Gry sin blogg: https://gryhammer.no/du-vet-det-sitter-mellom-ora-du-dor-jo-ikke-liksom/ Mer av Gry: https://gryhammer.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
Hvor kommer egentlig følelsene dine fra? Lar du deg styre av følelsene dine eller finnes det en metode for å ta kontrollen tilbake? Hvor kommer egentlig motivasjon fra og hvordan kan du skape motivasjon som varer? Dette er noen av temaene i ukens episode av Level Up for du får vite hvordan du kan...
Published 11/21/24
Published 11/21/24
Hva er det som gjør at noen mennesker blir suksessfulle og andre ikke? Hvilke mentale teknikker kan du begynne å bruke for å prestere på ditt beste? Hva er hemmeligheten til å holde hodet kald under press og kun fokusere på målet? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg...
Published 11/14/24