「先照顧好自己的身體,謝謝過去的一切,好好呼吸、吃飯、睡覺,之後會有閃閃發亮的自己。」前雜誌總編輯黃惠如,因為工作開始接觸瑜珈,並在辭職後前往印度取得瑜珈師資證照,累積20年的瑜珈資歷。從呼吸、動作到思考,黃惠如認為,自己透過瑜珈重新找回與身體的連結,並反思生活的意義。本集,黃惠如將分享從瑜珈上獲得的體悟,以及新作《活好》背後的故事。
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「設計在台灣其實還有很長一段路要走。」曾在美國求學、工作的張基義返台後,從建築師、大學任教、副縣長到現在擔任台灣設計研究院院長,歷經產官學的合作模式,讓他更清楚該如何用設計改變台灣。從夜市動線規劃、選舉公報再設計到國民法官法庭空間,設研院用設計提升我們生活中的美學,而台灣設計展及文博會,更是透過策展讓地方政府與民眾溝通。本集,張基義將分享設計與策展最重要的核心理念,及讓他最感動的國際展覽。
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