Acá te contaré como incluir la meditación activa en tus labores diarias. Y como esta tiene el poder de influir positivamente en tu día. Una vez escuchado este episodio, ve al siguiente. Momentos de paz - La práctica
En este espisofio tendrás herramientas de respiración, que permitirán a tu cuerpo a través de tu mente entrar en un estado de relajación que proporcionara un estado de calma y tranquilidad