Hoe je aandacht en concentratie kunt leren | Met Stefan van de

Hoe je aandacht en concentratie kunt leren | Met Stefan van de Stigchel

Listen now

Description

Lukt het jou om stil te zijn? Durf je echt stil te zijn? Het is lastig, stilte in onze tijd. Altijd prikkels, altijd activiteit, steeds weer nieuwe informatie. Dit terwijl regelmatig stil zijn ons echt veel kan brengen. Maar wat dan? En hoe doe je dat dan? Over deze vragen gaat Joram deze aflevering in gesprek met hoogleraar psychologie Stefan van de Stigchel. Hij heeft veel geschreven over aandacht en concentratie. Volg Life Rules op Instagram (https://instagram.com/liferuleseo?igshid=YmMyMTA2M2Y=) Doe mee met Life Rules in de Telegram-community (https://t.me/+PQkc-bkv2Yk2NWQ0)

More Episodes

See all »

Hoe leer je langzamer leven? | Paul van Geest

Altijd haast, we zijn druk met werk, school en vrienden.Zodra we moe zijn nemen we pauze. Deze week is hoogleraar Paul van Geest te gast. Samen met Joram Kaat en Talitha Muusse bespreekt hij de life rule: Leef langzamer.

Published 11/18/24

Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn

Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet. Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning. Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode in zijn leven dat ademhalingsoefeningen de sleutel...

Published 11/11/24

Life Rules

Published 11/11/24