Description
Ja, natuurlijk! Nee zeggen kan behoorlijk lastig zijn. Vooral voor de echte 'pleasers' onder ons.
Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek met Carianne Ros. Zij schreef het boek: Nee is ook oké.
Ze ontdekte dat ze zelf een enorme people pleaser was, maar heeft dat omgedraaid tot God pleaser. Ze geeft praktische tips hoe je vaker ja kunt zeggen, maar dan wél tegen de dingen die je echt belangrijk vindt.
Altijd haast, we zijn druk met werk, school en vrienden.Zodra we moe zijn nemen we pauze. Deze week is hoogleraar Paul van Geest te gast. Samen met Joram Kaat en Talitha Muusse bespreekt hij de life rule: Leef langzamer.
Published 11/18/24
Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet.
Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning.
Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode in zijn leven dat ademhalingsoefeningen de sleutel...
Published 11/11/24