EP.1 Mindfulness Morning Affirmation | สั่งจิตสงบ เพิ่มสติ สมาธิปัจจุบัน👉 อ่านวิธีการใช้ก่อน :1) ใส่หูฟัง และอยู่ในที่เงียบๆ2) พูดตามออกมาด้วยไปพร้อมกับๆคลิป3) พยายามสัมผัสให้ถึงพลังงานอารมณ์ในตัวที่มันเปลี่ยนไป ขณะที่เราพูด4) ฟังทุกเช้าติดต่อกัน 7 วัน5) ระมัดระวังไม่มีอาหารอยู่ในปากขณะทำ Affirmationที่สำคัญใครทำครบ 7 วันผลลัพธ์ที่ได้กับชีวิตเป็นอย่างไรกันบ้าง อย่าลืมมาเเบ่งปันกับโอมกันนะครับผม มาเริ่มต้นวันด้วยการสั่งจิต ฝึกสติ สร้างคำพูดบวกๆให้กับตัวเอง เพื่อให้จิตใจสงบ ปล่อยวางความกังวล และ เพิ่มพลังสติ มีสมาธิในทุกลมหายใจกันครับติดตาม Morning Affirmation EP ถัดไปได้ ทุกเช้าวันจันทร์ครับ 👉 คลิก : https://youtu.be/ijsoZH0dTqULifeEnricher สังคมคนคุณภาพแห่งการพัฒนาตัวเอง ติดตามเราในช่องทางอื่นๆ ได้ที่ 👉 beacons.page/omeharinหากอยากฟังเชิงลึกมากขึ้นโอมขอแนะนำ Hypnosis for Emotion Intelligenceฟังแบบนี้ก่อนนอน 21 วัน แล้ว “ สภาวะอารมณ์ของคุณ ” จะดีขึ้นแบบน่าตกใจคุณจะได้เรียน - บรรเทาอารมณ์ลบที่มีในตัวเอง - จิตใต้สำนึกจะถูกปลูกฝังให้รับมือกับอารมณ์ลบได้ดีขึ้น - อารมณ์ดีขึ้น ตื่นมาสมองโปร่งมากขึ้น- เท่าทันอารมณ์มากขึ้น👉 คลิก : https://lifeenricheracademy.com/.../hypnosis-for-emotion...#lifeenricher #โอมหะริน #omeharin #พัฒนาตัวเอง #สังคมคุณภาพเเห่งการพัฒนาตัวเอง #สังคมคนพัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #สังคมแห่งการพัฒนาตัวเอง