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"Naja, ich hab halt auch 3 Kinder bekommen", "naja, die Arbeit steht halt gerade im Vordergrund" - kennst du das?
Das ist doch Mist :-)
Möchtest du dich endlich wieder an erste Stelle stellen und für dich und deinen Körper sorgen?
Dabei kann ich dir vielleicht helfen!
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Heute erzähle ich dir etwas über meine Geschichte, die geprägt war von Extremen. Was mir da raus geholfen hat, warum es dazu kam - all das erzähle ich dir. Möchtest du ein für alle Mal aus deinem Extrem raus und ein gesundes Verhältnis zum Essen haben? Dabei noch deinen Dreambody erreichen? Dann...
Published 06/07/24
"Hoffentlich bekomme ich keinen Hunger, wenn ich unterwegs bin! Ich muss mir viel zu essen einpacken, damit ich vorbereitet bin!" - Kennst du solche Gedanken? Wenn ja, dann ist diese Podcast Episode genau für dich!Wir sprechen über die Angst vor dem Hunger, woher sie kommt und was du dagegen tun...
Published 05/31/24