Durante gran parte de nuestra vida no nos han enseñado a sentir y administrar nuestras emociones, enmascarándolas con comida y otras sustancias, pensando que así se van a ir pero NO! Estamos traumados y la comida ha sido una parte importante en ese trauma. Volver a honrar nuestra respiración y dejar de meter veneno en nuestro cuerpo, es lo que nos permitirá sentir emociones atascadas y poder liberarlas. Reestablecer el flujo de le energía es crucial!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diegodao/message