La mayoría de veces no estamos TOMANDO el aire del ambiente, nos limitamos a INSPIRARLO. En este episodio te cuento la diferencia. Te cuento también que estoy trabajando en un curso para principiantes sobre Ejercicios de respiración (Pranayama) Muy pronto estará disponible para que lo adquieras y empieces este viaje consciente de tu respiración. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diegodao/message