En este episodio quiero reflexionar acerca del cambio de hábitos y de rutina que es necesario hacer cuando se quiere dejar de beber alcohol. ¿Qué hábitos hay que cambiar?, ¿es realmente necesario hacer estos cambios? Os voy a contar mi experiencia con este tema, y alguno de los casos y situaciones que he ido conociendo en todos estos años que llevo con el blog. Si quieres colaborar con Xavi puedes acceder a su campaña pinchando en el siguiente enlace: https://www.migranodearena.org/reto/kms-contra-la-droga-ni-un-paso-atras Gracias por escucharme un día más :) Un fuerte abrazo, Aitana --------------------------------------------------- Si quieres que dé voz a tu historia y contribuir a que el  alcoholismo sea un tema menos tabú, puedes escribirme a  [email protected] ; también puedes hacerlo a través  del blog o de alguna de las redes sociales que tengo, búscame por "Lo  que nadie me contó del alcohol". Estoy segura que entre todos podemos  conseguir que esta problemática sea más visible y no se asocien tantos  prejuicios a esta enfermedad. Si no sabes quién soy ni que hago por aquí: ¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la  enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica.  Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las  consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo  parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar  mi blog:  www.loquenadiemecontodelalcohol.es  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/loqnadiemecontodelalcohol/message