Energiindtag under løb
Listen now
Description
I denne episode tager vi et kig på energiindtag under løb. Jeg dykker ned i hvad Team Danmark anbefaler, og hvordan det stemmer overens med mine egne erfaringer. Mere info om kulhydrater fra Team Danmark: https://umbraco.teamdanmark.dk/media/2704/kulhydrat.pdf?
More Episodes
Published 12/23/23
Den sidste episode i årets julekalender byder på en lang snak omkring ultraløb med en af Danmarks mest erfarne ultraløbere nemlig Peter Torjussen. Peter har blandt andet løbet Badwater 135 igennem Death Valley, repræsenteret Danmark ved både EM og VM i 24 timers løb, og så har han løbet et...
Published 12/23/23
Dagens låge gemmer på en løbsberetning fra Amsterdam Marathon 2018, hvor jeg løb mit første - og eneste - sub3 marathon. Det blev slet ikke så let og elegant, som jeg havde visualiseret det! Support this podcast at — https://redcircle.com/lobetosset/donations
Published 12/22/23