Henrik og Tor lar seg inspirere av UTMB og har løpesko til konkurranser i terrenget på agendaen. Mens Henrik stort sett har holdt seg til asfalten, har Tor løpt mer med terrengsko denne sommeren enn før, men erkjenner at han går i motbakkene. Henrik backer opp - å gå i bakkene er ingen skam. Det er ingen vits å springe på seg melkesyre om man løper sakte i tillegg, legger han til. Distansene i Ultra Trail Mont Blanc er mange. Fra 20 km, noe Henrik og Tor kunne deltatt på, og opptil 300 km, som ikke er for alle. Herrene er spente på å se om hvem som står på startstreken og hvorvidt det er hyllevarer eller prototyper på beina. Terrenget nedover i Europa er en ting, men hva med valg av sko til de kortreiste ultraløpene som Birkebeineren, Svalandsgubben, Nordmarkstraveren eller Styrkeprøven Rett Vest, et løp Tor tenker at han skulle ha vært med på, men at den tid er forbi. Henrik forblir taus uten tegn til protest. Utover løpesko til konkurranser i terrenget byr ukens episode på stein-i-sko-skildring, gamle menn, samt Henriks forsøk på å forklare forkortelsen CCC.