Episodes
#ЛюбовьПоВыбору 15 Итоги двух недель и планы Суть: 1. Продолжать буду. 2. Основной формат - подкаст. Видео пока чисто техническое (добуду нормальное видеооборудование - может что-то и поменяется). 3. Основная платформа для общения - группа ВКонтакте. 4. Соведущие будут, причём разного пола. 5. Продолжительность 5-15 минут. 6. Количество выпусков 2-4 в неделю, а не каждый день. 7. Основное содержание - разбор конкретных ситуаций через теорию отношений и теорию выбора. Спасибо всем, кто...
Published 06/05/20
#ЛюбовьПоВыбору 14 Q&A (А+А) Как начать отношения? Пробуем новый формат и отвечаем на вопрос "Как начать отношения?" вместе с Андреем Стёганцевым. — Подкаст ВКонтакте: https://vk.com/podcasts-195566036 Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317 — ВКонтакте: https://vk.com/tiprel Facebook: https://www.facebook.com/groups/tiprel Инстаграмм: https://www.instagram.com/ergopotes YouTube:...
Published 06/04/20
#ЛюбовьПоВыбору 13 Q&A Свободны на 42 процента Ответы на комментарии и вопросы на тему свободных отношений: 1. Что делать с тем, что всегда есть какие-то ограничения? Неужели нет свободных отношений? 2. А могут ли свободные отношения закончиться сразу же после первой "передачи"? — Подкаст ВКонтакте: https://vk.com/podcasts-195566036 Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317 — ВКонтакте:...
Published 06/03/20
#ЛюбовьПоВыбору 12 Свободные отношения Разбираемся с тем, что такое "Свободные отношения" Ответ от слушателя. Свободные отношения - это тогда и только тогда, когда отсутствуют ограничения как на объект передачи, так и на способ передачи. Т.е. "относить" можно что угодно каким угодно способом. А если говорить о свободных взаимоотношениях, то ещё и нет ограничения на "ответ". Т.е. нет обязанности только принимать. Ответ от ещё одного слушателя. Свободные отношения это отсутствие компромиссов...
Published 06/02/20
#ЛюбовьПоВыбору 11 Q&A Не общайся с другими Разбираю ситуацию "Мой парень требует, чтобы я перестала общаться с другими парнями, что делать?" Суть: 1. Описав эту ситуацию через имеющееся определение отношения, приходим в выводу, что это требование монополии на передачу чего-то. Парень хочет стать единственным поставщиком и/или единственным получателем чего-то. Хорошо бы понять, чего. 2. Рассмотрев эту ситуацию, с точки зрения выбора, можно увидеть, что это попытка уменьшить свободность...
Published 06/01/20
Published 06/01/20
#ЛюбовьПоВыбору 10 Сознательное и бессознательное   Суть: 1. Удобно разделить все выборы человека на те, которые находятся в зоне бессознательного, и те, которые находятся в зоне сознания. 2. В этой модели, например, психотерапевт помогает клиенту найти в бессознательном корявые выборы, переместить их в зону сознания, разобрать, перевыбрать и затем опять упаковать в бессознательное. 3. Бонус зоны сознания - управляемость. Бонус зоны бессознательного - автоматизация и минимизация затрат на...
Published 05/30/20
#ЛюбовьПоВыбору 09 Про сильность Суть: 1. Сильность - это мера реализации лучшего варианта. 2. Оптимальная степень сильности связана с тяжестью ситуации. 3. При этом тяжесть/легкость отражают количество ресурсов, которые надо вложить для изменения ситуации, а сложность/простота отражают количество элементов и связей между ними. Вопрос на подумать: Что такое сильный человек (в рамках обсуждаемой теории)? Ответ лучше всего давать в форме критериального определения "Сильный человек - это...
Published 05/29/20
#ЛюбовьПоВыбору #Видео 08 Про свободность Суть: 1. Свободность - это мера количества вариантов выбора. 2. Оптимальная степень свободности связана с внутренними предпочтениями человека. 3. При этом в большинстве случаев чем меньше вариантов выбора, тем быстрее можно определить один из них, но при этом может возникать внутреннее сопротивления из-за отсутствия альтернатив. Вопрос на подумать: Что такое свободные отношения (в рамках обсуждаемой теории? Ответ лучше всего давать в форме...
Published 05/28/20
#ЛюбовьПоВыбору 07 Q&A Незаметные, токсичные и прочие отношения Отвечаю на вопросы: 1. Не кажется ли тебе, что сейчас в твоей теории все отношения смешались в кучу - личные, рабочие, семейные, дружеские и т.д.? 2. Можно ли назвать отношениями ситуацию, когда один человек что-то отдает, а второй про это даже не знает? 3. Что такое токсичные отношения? 4. Правильно ли я понимаю, что в осознанных отношениях надо всё проговаривать заранее? — Ссылка на группу, где хранятся все...
Published 05/27/20
#ЛюбовьПоВыбору 06 Про осознанность Суть: 1. Осознанность это мера полноты описания ситуации выбора. 2. Классно, когда степень осознанности соответствует степени сложности отношений (сложность - количество элементов и связей между ними). 3. Получаем первый инструмент "Вопросы про осознанность в отношениях?" - Какие это отношения? Какова их степень сложности? - Что мне нужно знать при таком типе и уровне сложности отношений? - Что я знаю? - Как узнать то, что я не знаю? — Ссылка на...
Published 05/26/20
05 Q&A Про цветтинг и петтинг  Разбираю задачку от слушателя, в которой надо понять, чем отличается несогласованный цветтинг от несогласованного петтинга, даже если всё делается из лучших побуждений. — Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278 Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта: https://vk.com/tiprel #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора #СовременныеОтношения #Психология
Published 05/25/20
Теория и практика современных отношений  —  04 Про выбор  Суть:  - Выбор это процесс состоящий из трех этапов: описание ситуации действия, формирование перечня вариантов действия, реализация одного из этих вариантов. - С этими этапа связаны три ключевые характеристики: осознанность, свободность и сильность. - Современные отношения это отношения, которые строятся на основе выбора, то есть взаимодействия в которых каждый участник старается максимально осознанно, свободно и сильно отдавать...
Published 05/24/20
Теория и практика современных отношений — 03 Ответы на вопросы: А если мне родители каждый месяц деньги отправляют, то у меня с ними отношения? Получается, что один раз переспать это не отношения, так что ли? Правильно я понимаю, что какие-то одноразовые действия, например, физическое насилие, не должно менять отношений между людьми по Вашему определению? — Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта: https://vk.com/tiprel #ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения...
Published 05/23/20
Теория и практика современных отношений -— 02 Что такое отношения? -— Суть: Под отношениями в рамках этого проекта я буду понимать процесс, при котором человек отдает (относит) что-то другому человеку, причём несколько раз. -— Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта: https://vk.com/tiprel #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора #СовременныеОтношения #Психология
Published 05/22/20
Откуда взялась идея проекта ТиПСО. В чём его цели и что будет.
Published 05/22/20