Episodes
#ЛюбовьПоВыбору
15 Итоги двух недель и планы
Суть:
1. Продолжать буду.
2. Основной формат - подкаст. Видео пока чисто техническое (добуду нормальное видеооборудование - может что-то и поменяется).
3. Основная платформа для общения - группа ВКонтакте.
4. Соведущие будут, причём разного пола.
5. Продолжительность 5-15 минут.
6. Количество выпусков 2-4 в неделю, а не каждый день.
7. Основное содержание - разбор конкретных ситуаций через теорию отношений и теорию выбора.
Спасибо всем, кто...
Published 06/05/20
#ЛюбовьПоВыбору
14 Q&A (А+А) Как начать отношения?
Пробуем новый формат и отвечаем на вопрос "Как начать отношения?" вместе с Андреем Стёганцевым.
—
Подкаст ВКонтакте: https://vk.com/podcasts-195566036
Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317
—
ВКонтакте: https://vk.com/tiprel
Facebook: https://www.facebook.com/groups/tiprel
Инстаграмм: https://www.instagram.com/ergopotes
YouTube:...
Published 06/04/20
#ЛюбовьПоВыбору
13 Q&A Свободны на 42 процента
Ответы на комментарии и вопросы на тему свободных отношений:
1. Что делать с тем, что всегда есть какие-то ограничения? Неужели нет свободных отношений?
2. А могут ли свободные отношения закончиться сразу же после первой "передачи"?
—
Подкаст ВКонтакте: https://vk.com/podcasts-195566036
Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1514728317
—
ВКонтакте:...
Published 06/03/20
#ЛюбовьПоВыбору
12 Свободные отношения
Разбираемся с тем, что такое "Свободные отношения"
Ответ от слушателя.
Свободные отношения - это тогда и только тогда, когда отсутствуют ограничения как на объект передачи, так и на способ передачи. Т.е. "относить" можно что угодно каким угодно способом. А если говорить о свободных взаимоотношениях, то ещё и нет ограничения на "ответ". Т.е. нет обязанности только принимать.
Ответ от ещё одного слушателя.
Свободные отношения это отсутствие компромиссов...
Published 06/02/20
#ЛюбовьПоВыбору
11 Q&A Не общайся с другими
Разбираю ситуацию "Мой парень требует, чтобы я перестала общаться с другими парнями, что делать?"
Суть:
1. Описав эту ситуацию через имеющееся определение отношения, приходим в выводу, что это требование монополии на передачу чего-то. Парень хочет стать единственным поставщиком и/или единственным получателем чего-то. Хорошо бы понять, чего.
2. Рассмотрев эту ситуацию, с точки зрения выбора, можно увидеть, что это попытка уменьшить свободность...
Published 06/01/20
#ЛюбовьПоВыбору
10 Сознательное и бессознательное
Суть:
1. Удобно разделить все выборы человека на те, которые находятся в зоне бессознательного, и те, которые находятся в зоне сознания.
2. В этой модели, например, психотерапевт помогает клиенту найти в бессознательном корявые выборы, переместить их в зону сознания, разобрать, перевыбрать и затем опять упаковать в бессознательное.
3. Бонус зоны сознания - управляемость. Бонус зоны бессознательного - автоматизация и минимизация затрат на...
Published 05/30/20
#ЛюбовьПоВыбору
09 Про сильность
Суть:
1. Сильность - это мера реализации лучшего варианта.
2. Оптимальная степень сильности связана с тяжестью ситуации.
3. При этом тяжесть/легкость отражают количество ресурсов, которые надо вложить для изменения ситуации, а сложность/простота отражают количество элементов и связей между ними.
Вопрос на подумать:
Что такое сильный человек (в рамках обсуждаемой теории)?
Ответ лучше всего давать в форме критериального определения
"Сильный человек - это...
Published 05/29/20
#ЛюбовьПоВыбору #Видео
08 Про свободность
Суть:
1. Свободность - это мера количества вариантов выбора.
2. Оптимальная степень свободности связана с внутренними предпочтениями человека.
3. При этом в большинстве случаев чем меньше вариантов выбора, тем быстрее можно определить один из них, но при этом может возникать внутреннее сопротивления из-за отсутствия альтернатив.
Вопрос на подумать:
Что такое свободные отношения (в рамках обсуждаемой теории?
Ответ лучше всего давать в форме...
Published 05/28/20
#ЛюбовьПоВыбору
07 Q&A Незаметные, токсичные и прочие отношения
Отвечаю на вопросы:
1. Не кажется ли тебе, что сейчас в твоей теории все отношения смешались в кучу - личные, рабочие, семейные, дружеские и т.д.?
2. Можно ли назвать отношениями ситуацию, когда один человек что-то отдает, а второй про это даже не знает?
3. Что такое токсичные отношения?
4. Правильно ли я понимаю, что в осознанных отношениях надо всё проговаривать заранее?
—
Ссылка на группу, где хранятся все...
Published 05/27/20
#ЛюбовьПоВыбору 06 Про осознанность
Суть:
1. Осознанность это мера полноты описания ситуации выбора.
2. Классно, когда степень осознанности соответствует степени сложности отношений (сложность - количество элементов и связей между ними).
3. Получаем первый инструмент "Вопросы про осознанность в отношениях?"
- Какие это отношения? Какова их степень сложности?
- Что мне нужно знать при таком типе и уровне сложности отношений?
- Что я знаю?
- Как узнать то, что я не знаю?
—
Ссылка на...
Published 05/26/20
05 Q&A Про цветтинг и петтинг
Разбираю задачку от слушателя, в которой надо понять, чем отличается несогласованный цветтинг от несогласованного петтинга, даже если всё делается из лучших побуждений.
—
Подкаст на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10825278
Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
https://vk.com/tiprel
#ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
#СовременныеОтношения #Психология
Published 05/25/20
Теория и практика современных отношений
—
04 Про выбор
Суть:
- Выбор это процесс состоящий из трех этапов: описание ситуации действия, формирование перечня вариантов действия, реализация одного из этих вариантов.
- С этими этапа связаны три ключевые характеристики: осознанность, свободность и сильность.
- Современные отношения это отношения, которые строятся на основе выбора, то есть взаимодействия в которых каждый участник старается максимально осознанно, свободно и сильно отдавать...
Published 05/24/20
Теория и практика современных отношений
—
03 Ответы на вопросы:
А если мне родители каждый месяц деньги отправляют, то у меня с ними отношения?
Получается, что один раз переспать это не отношения, так что ли?
Правильно я понимаю, что какие-то одноразовые действия, например, физическое насилие, не должно менять отношений между людьми по Вашему определению?
—
Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
https://vk.com/tiprel
#ЛюбовьПоВыбору #ТиПСО #ВыбранныеОтношения...
Published 05/23/20
Теория и практика современных отношений
-—
02 Что такое отношения?
-—
Суть:
Под отношениями в рамках этого проекта я буду понимать процесс, при котором человек отдает (относит) что-то другому человеку, причём несколько раз.
-—
Ссылка на группу, где хранятся все материалы этого проекта:
https://vk.com/tiprel
#ТиПСО #ВыбранныеОтношения #ТехнологияВыбора
#СовременныеОтношения #Психология
Published 05/22/20
Откуда взялась идея проекта ТиПСО. В чём его цели и что будет.
Published 05/22/20