V epizodi "Čuječnost, Odnosi in Psihoterapija" gostimo Anjo, izkušeno psihoterapevtko in strokovnjakinjo na področju čuječnosti. V tej navdihujoči epizodi bomo raziskali globlje povezave med čuječnostjo, medosebnimi odnosi in procesom psihoterapije. Anja bo delila svoje bogate izkušnje in znanje o tem, kako lahko čuječnost vpliva na naše medosebne odnose in našo notranjo rast. Skozi njeno strokovno perspektivo bomo raziskali, kako lahko boljše razumevanje lastnih misli, čustev in vedenja vodi k bolj zdravim in izpolnjujočim odnosom. Med pogovorom bomo raziskali naslednje ključne teme: Čuječnost in samopoznavanje: Kako nam čuječnost pomaga bolje razumeti sebe, svoje vzorce vedenja in čustvene odzive ter kako to vpliva na naše odnose z drugimi. Čuječnost v medosebnih odnosih: Kako lahko pristna prisotnost in čuječnost izboljšata komunikacijo, empatijo in razumevanje v odnosih. Psihoterapija in čuječnost: Kako je lahko čuječnost pomembno orodje v procesu terapije, kako pomaga strankam raziskovati svoje notranje svetove in se soočiti s težavami. Praktični nasveti: Anja nam bo predstavila praktične vaje in strategije, ki jih lahko uporabimo za vključitev čuječnosti v vsakdanje življenje in izboljšanje svojih odnosov. To je izjemno informativen in občuten pogovor za vse, ki jih zanima čuječnost, medosebni odnosi ali psihoterapija. Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko čuječnost obogati vaše življenje in odnose. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lanozupani.substack.com