Dans cet épisode, nous explorons les défis de concilier vie professionnelle et personnelle à la maison. Découvrez les causes et les effets de la charge mentale liée au travail, ainsi que des stratégies concrètes pour mieux organiser vos journées, poser des limites, et vous déconnecter après le travail. Avec ces conseils, vous pourrez retrouver un équilibre durable et alléger la pression au quotidien. Bonne écoute ❤️ Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/ Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.