¡Aprende a tomar el control de tu vida en este emocionante episodio del podcast!  En este episodio, nos sumergimos en las complicadas emociones que surgen al decir "No" a amigos y familiares. Nuestra invitada Arelis comparte su propia historia de cómo decir "No" la ha empoderado y cómo esta decisión puede incluso ayudar a sanar algunas relaciones. Discutimos el difícil equilibrio de saber cuándo, a quién y en qué contexto decir "No", y cómo el amor propio es un factor clave en entender el poder de esta palabra. Descubre cómo puedes aprender a decir "No" de manera efectiva y tomar el control de tu vida. Además de explorar el poder del "No", también abordamos otros temas importantes. Hablamos sobre cómo pedir disculpas puede ser un ejemplo para nuestros hijos y cómo aprender de nuestros errores nos lleva a buscar terapia y madurez. Si alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de siempre decir "Sí", ¡este episodio te dará las herramientas para romper ese ciclo y tomar el control de tu vida! ¡No te lo pierdas! Suscríbete a nuestra comunidad AQUÍ👈🏼 Para más información accede a mi página web mamahacedetodo.com Gracias por suscribirte a Mamá Hace de Todo El Podcast en tu aplicación de podcast favorita, para que no te pierdas ningún episodio. Cuando estés por allá, déjame tu valoración de cinco estrellas junto a tu reseña para ayudar a que más para así llegar a otras mujeres como tú y descubran este espacio tan valioso… ¡además es nuestra inspiración! Te espero el próximo miércoles en este espacio, pero mientras tanto conectemos a través de mis redes sociales, en instagram como @elcolaborativopodcast y @mamahacedetodo